夏天的人之所以容易出汗，是因為外界溫度高，人體為了保持恒溫，不斷出汗散熱。因為出汗的過程就是將汗液從毛孔排出，人體表面分泌的油脂和雜質也會壹起排出。夏天多出汗也有助於保護體表皮膚，滋潤皮膚。
擴展數據:
出汗的好處:
1，促進消化
夏天往往會導致食欲不振，消化不良。這個時候，最好的促進消化的方法就是通過運動出汗。因為出汗會加速全身的新陳代謝，幫助腸道蠕動，提高消化能力。
2.增強記憶力
出汗還能使人體細胞處於旺盛狀態，保持精神集中，增強記憶力，使大腦更有活力。
此外，有研究證實，運動出汗會對大腦產生積極作用，可以大大提高人的記憶力和註意力。
3.穩定血壓
運動和出汗有助於擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁彈性，從而達到降低血壓的目的。同時，運動和出汗使血液循環加快，有助於消化系統和神經系統的調節。
4.保護骨骼
因為體內鈣的流失，各個年齡段都容易得骨質疏松癥。壹個簡單有效的方法就是運動出汗。出汗有利於鈣的有效滯留，防止體內鈣隨尿液排出，預防骨質疏松。
人民網——“每天要喝8杯水”是壹種誤解，認為熱天出汗多就要多喝水。
鳳凰城。com-夏天出汗是10。我看完就關了空調。