1、飲食調理:如果咽喉炎癥、腫痛癥狀不嚴重，只是輕度腫痛，可以多喝溫開水，有利於促進機體的新陳代謝，幫助炎癥因子排出體外，緩解咽喉腫痛。也可以吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、葡萄、油菜等。，而且還可以喝冰糖、雪梨水或者綠豆湯，有利於補充維生素，從而幫助增強抵抗力，促進炎癥和腫脹的恢復。咽喉紅腫時，應避免吃油膩、刺激性食物，如辣椒、麻辣火鍋、生姜等。，以免引起咽喉黏膜的刺激，加重癥狀。
2、調整作息:如果出現咽喉發炎、腫痛的癥狀，說明抵抗力比較低，可能是經常熬夜造成的。此時要註意早睡早起，避免熬夜，保證規律的作息時間，避免加重腫痛癥狀。
3.藥物治療:如果上述治療方法不能緩解咽部炎癥和腫脹的癥狀，又需遵醫囑進行藥物治療，可選擇使用復方硼砂漱口液、復方草珊瑚含片或西瓜霜潤喉片。此外，還可以用抗菌藥物治療，如阿莫西林膠囊或頭孢克肟顆粒。如果是病毒感染引起的，可以選擇抗病毒藥物，如阿昔洛韋片或更昔洛韋片。
出現咽部炎癥和腫痛癥狀時，建議及時到耳鼻喉科就診，明確咽部視力檢查、血常規檢查等情況，註意用藥期間不要飲酒，以免酒精影響藥物效果。