壹:臀部緊縮，這樣運動可以解決妊娠紋。
妊娠紋出現的位置不限於腹部，臀部、大腿、胸部都有可能出現。為了解決妊娠紋，可以采用臀部緊實收縮法，對去除腹部、臀部、大腿部位的妊娠紋有很好的效果。具體方法如下:首先仰臥在床上或墊子上，雙腿微微彎曲，雙手自然放在身體兩側，然後盡量擡高臀部。其次，提臀時，小腹用力三秒，慢慢放下。下壹次提臀可以通過大腿力量來做，三秒後也可以恢復。同樣的動作重復十五次，每周做三次。只要壹個月，就能明顯感覺到臀部、大腿、小腹的位置收緊了，妊娠紋也會減少很多。
二:飲食消除妊娠紋。
在產後去除妊娠紋的最佳方法中，很多人提到了飲食。但也有很多人在產後去除妊娠紋的最佳方法這壹期提到，雖然飲食可以達到去除妊娠紋的目的，但是見效比較慢，可能會為性格比較急的馬寶著急。飲食去除妊娠紋是產後去除妊娠紋的第二好方法。這個方法得到了很多寶媽的驗證，其要點是減少動物脂肪的攝入，同時多吃豆制品和蔬果，尤其是維生素和胡蘿蔔素含量較高的西蘭花、獼猴桃和西紅柿，經常食用。
三:熱敷塗抹法
每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然後均勻塗抹壹些專用產品，去除破爛部位的妊娠紋(產品可以百度搜壹下，口碑好的應該差不多，有美腹的美女這裏不推薦)，輕輕按摩，直到皮膚完全吸收。這個方法應該堅持。如果妳記不住什麽時候塗，什麽時候不塗，如果妳不堅持用正確的方法，任何有效的方法都無法治愈妳身上的妊娠紋。而且這個療程還和每個人妊娠紋的嚴重程度，開始使用的時間等有關。不能跟風，堅持自己的想法就好！
妊娠紋怎麽消除？如果馬寶堅持上述政變，他們會有意想不到的驚喜。其他的寶貝媽媽也用這些方法走上了辣媽之路。要不要繼續流浪？行動起來去除妊娠紋，做壹個人人羨慕的辣媽！