《更年期》是卵巢功能逐漸衰退並最終消失的過渡時期，其中以更年期最為突出。絕經年齡因人而異，壹般在45-52歲之間。有些女性在絕經前可能會出現月經不調的癥狀，如月經周期延長、月經量減少，最後完全停止。有時可先有不規則陰道出血，然後月經停止。絕經前後，或因手術、放療等對卵巢功能的破壞，可出現壹系列植物神經功能紊亂的癥狀，稱為更年期綜合征。少數女性有嚴重的更年期癥狀，影響生活和工作。針對這些情況，有以下食療甘麥飲:小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎服。每天早晚服用1次。適用於更年期前後伴有潮熱、多汗、煩躁、心悸、憂郁易怒、面色晦暗者。蓮子百合粥:蓮子30g，百合粳米30g同煮粥，早晚各服1次。適用於更年期前後心悸、失眠、心悸、健忘、四肢無力、皮膚粗糙者。杞棗湯:枸杞子、桑椹、大棗加水煎煮65438±0次，早晚各壹次；或者用山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每天1次。適用於更年期頭暈、飲食不佳、嗜睡、乏力、面色蒼白的患者。紅棗紅豆薏米粥:紅豆30g，薏米30g，粳米30g，紅棗10枚，每日煮食。1壹天3次。適用於更年期四肢浮腫、皮膚松弛、關節疼痛的患者。枸杞冬筍肉絲:枸杞冬筍30g，瘦肉100g，豬油、鹽、味精、醬油、澱粉適量。炒鍋加熱豬油，放入肉絲、筍絲，翻炒至熟，加入其他調料。每天1次。適用於頭暈、心煩、易怒、經血過多、面色晦暗、手足心熱等癥。地黃粥:地黃30g，熟黃精30g，粳米30g。先將兩種水煎去渣取汁，藥汁煮粳米粥。每天1次。適應癥同上。輔料鯉魚湯:輔料15g，鯉魚1(重約500g)。先將附子用清水煎煮2小時，將鯉魚洗凈，然後將鯉魚與藥汁同煮。食用時，加入姜末、蔥花、鹽、味精等。適用於頭暈耳鳴、腰酸背痛或下肢浮腫、畏寒怕冷、白帶冰冷、小腹冷痛、面色晦暗的更年期患者。紅棗粥:酸棗仁30克，粳米60克。酸棗仁洗凈，水煎取汁，與粳米同煮成粥，每日1劑，服用10天為1個療程。適用於更年期精神病，憤怒過度，面色晦暗，食欲不振等癥。合歡粥:合歡(幹)30克，鮮50克，粳米50克，紅糖適量。將合歡、粳米、紅糖放入鍋中，加水500毫升，用文火煮至粥熟。每晚睡前1小時空腹溫食。具有安神、解郁、活血、悅顏、消腫等功效。適用於更年期煩躁、抑郁、煩躁、健忘、失眠。甘麥大棗粥:大麥50g，粳米50g，大棗10枚，甘草15g。先將甘草炒熟，去渣，再與粳米、大麥、大棗同煮，制成粥。每天空腹服用兩次。具有益氣安神、寧心養顏功效。適用於更年期精神恍惚，常感傷心欲哭，不能自控，失眠盜汗，舌紅少苔，脈細數的婦女。益智仁粥:益智仁5克，糯米50克，精鹽少許。先將益智仁磨成細粉，用糯米煮粥，加入益智仁粉，加少許鹽，微煮。每天吃溫暖的早餐和晚餐。適用於婦女更年期綜合征，以及脾腎陽虛、脘腹冷痛、面色晦暗、尿頻、遺尿等老年人。然後，吃壹些富含鐵的蛋白質食物，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞鴨魚肉、海鮮等，緩解更年期情緒波動的癥狀。
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1采用涼血清、滋補肝腎的方法，選用萬壽地治丸、烏發丸進行化學修飾。藥用生熟地各150g，當歸100g，白芷80g，桑葚200g，女貞子200g，墨旱蓮200g。* * *細粉，蜂蜜煉為丸，每丸10g，每日三次，每次1丸；
2.桃仁用清水浸泡3天左右，然後去皮，放入白糖水中熬成桃仁糖，每日2次，每次8