先介紹壹些食療方法:食療清火方子,絲瓜生姜,用於“清火”;如果發現自己上火了,要盡快采取措施“清火”。下面這些食療清火的方法可以借鑒。咽幹聲啞:喝淡鹽水、橘皮糖茶。咽喉腫痛:嫩絲瓜搗碎擠壓,用醋和等量的水經常漱口,可以緩解疼痛。用壹勺醬油漱口,連續吐3-4次,約1分鐘。嘴上長水泡:切幾片生姜仔細咀嚼,讓水泡慢慢消除。生吃1-2瓣大蒜或蒜葉,水泡會逐漸消失。咳痰:桑白皮10g,甘草5g,竹葉5g,入鍋洗凈,加適量水煎服,晨起可治痰。姜1塊切碎,雞蛋1塊,香油少許。像煎荷包蛋壹樣,把姜和雞蛋放在油裏煎,趁熱吃,壹天兩次。口幹:百合杏仁枇杷粥:梨20克,杏仁12克,百合15克,枇杷果實20克,粳米50克,蜂蜜少許。將洗凈的百合、杏仁、粳米用大火煮沸,同時攪拌。煮到米粒開始膨脹,米水交融,做到軟而膩,如換成小火煮壹會兒。然後開始準備其他食材,梨去皮切丁,枇杷切丁,然後加入枇杷切丁,稍微攪拌壹下,再加入梨切丁,然後邊攪拌邊煮。等到粥煮好了,放在碗裏,放在涼溫的地方,加點蜂蜜就可以服用了。防止嘴角上火起泡,少吃火鍋。因為核黃素等大多數維生素的化學性質很不穩定,容易被各種因素破壞,如加熱、紫外線、堿等。火鍋是煮久了的食物,核黃素大部分被破壞了。有的人睡眠不足,過度疲勞,嘴角會起水泡;橘子吃多了,嘴角也會起水泡;缺乏維生素B2會導致嘴角上火起泡;中醫多認為嘴角起泡是內熱所致;西醫認為嘴角的水皰是病毒引起的。嘴角起泡是什麽原因?如果是病毒引起的,可以口服阿昔洛韋片,外用阿昔洛韋軟膏。如果是上火引起的,可以口服白質地黃丸。或者用苦丁茶、菊花、荷葉、決明子等中藥泡茶。但目前比較嚴重的情況,還是去醫院看看,內熱是屬於胃熱、肝火、心火,還是腎虛引起的虛火上移導致嘴角起泡。治病,壹定要找到病根,才能對癥下藥。疾病往往來得快去得慢。所以嘴角最好吃壹些清熱解毒的中藥湯。註意飲食:1,註意調整飲食,不偏食。多吃綠葉新鮮蔬菜、蘿蔔、胡蘿蔔和各種水果,適當增加豆制品、雞蛋、瘦肉、動物肝臟等富含B族維生素的食物,預防核黃素缺乏。2.註意面部的清潔和保濕保健。飯後及時洗臉,口幹;當天氣寒冷幹燥時,妳應該經常在局部塗抹壹些保濕霜。嘴唇幹燥脫皮時,可以塗防裂油,如凡士林、魚肝油或油性護膚霜,但千萬不要塗甘油,因為甘油不是油,它有脫水作用,會使皮膚幹燥。3、養成經常喝白開水的習慣,有利於提高身體和皮膚的滋潤度。如果等口幹了再喝水,會導致身體缺水。4.積極治療流涎過多、流口水的癥狀,糾正經常舔嘴角的壞習慣。如已發生口角炎、皸裂出血,應先用溫水或鹽水沖洗創面,再塗抗生素軟膏,如金黴素眼膏,或用魚肝油核黃素軟膏,內服。傷口開始結痂。幹痂不要強行撕掉,等自愈後再讓它脫落。同時可服用維生素B2、維生素C,外用金黴素軟膏。詳情請參考/baojian/bjzs/56785.html。
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