問題2:吃什麽食物會脹氣？1.常喝粥湯。
如果胃脹氣，有胃灼熱的感覺，可以經常少量地吃米湯、薏米湯或稀粳米粥、薏米粥。
2.喝點稀醋
如果是消化不良引起的脹氣，可以每天喝兩三次稀醋。在壹杯涼開水中加入壹湯匙米醋，拌勻後服用。每天早上喝壹杯檸檬水也有幫助。
3.多做運動
如果沒有大病、重病、脹氣，就要增加運動，比如快走、體操、收腹等。
問題3:吃什麽食物會脹氣？脹氣發生後，不妨適量吃點西梅汁，可以幫助我們有效緩解壹些不舒服的癥狀。這是因為西梅含有大量的纖維素、果膠和壹些獨特的微量元素，能有效促進腸道蠕動，從而增加排便次數，緩解或預防便秘。並且在對西梅汁的研究中發現，西梅汁對緩解便秘有獨特的功效，是其他任何食物都無法比擬的。西梅汁在歐美壹直享有人體清道夫的美譽，同時港臺很多女性稱之為纖體汁，因為西梅汁有很好的促進排便排毒的功效。2.魔芋+蜂蜜之所以會導致腹脹，與便秘密切相關，所以要消除脹氣，必須先治療便秘。在日常生活中，我們不妨通過吃魔芋和蜂蜜來治療便秘。將魔芋汁用榨汁機榨出，放入鍋中用小火煮成湖狀，然後放入容器中，用涼蜂蜜調制而成。每天早上空腹收獲兩勺可以治療便秘。3.早起壹杯涼開水。對於便秘、經常腹脹的人，要養成每天早上起床後喝壹杯涼開水的習慣。早上起床後喝2~3杯涼開水，可以有效消除便秘。這是因為冷水進入胃部引起胃-大腸反射，啟動大腸蠕動。而且在便秘的情況下，水分會被人體吸收。這時大便會變得幹硬，喝涼開水補充大便缺少的水分。4.飯後吃梨也是脹氣的好選擇。梨香甜可口，酥脆多汁，還含有豐富的維生素A、B、C、D、e，研究發現，壹個梨的維生素C含量是每日推薦攝入量的10%，其中還有大量的鉀。梨還含有蘋果中的抗氧化劑，可以保持人體細胞和組織的健康。適當食用可以有效治療便秘和脹氣。
問題4:吃什麽食物會脹氣？多吃雞蛋和韭菜。閩南有壹種蘿蔔幹，閩南話直接翻譯成“菜福”。它是由鹽和蘿蔔制成的。做得好的話，能堅持十幾年，越老越黑。能祛風，脹氣吃了會排氣。
希望能幫到妳，謝謝！
問題5:胃脹吃什麽食物好？
金橘
能理氣解郁，化痰消脹，醒酒。《本草綱目》稱之為“降氣增膈。”《生活情趣飲食譜》也說:“金桔能健脾、除穢、化痰、消食。”無論氣滯型腹脹還是食滯型腹脹，都以喝金桔湯或泡茶為宜。以前人們會做金橘餅，腹脹的時候嚼壹兩塊。
佛手柑
能理氣化痰，幫助消化。《本馮靜元》中說它“專破滯氣”。《本草筆記》也說:“佛手，妳善理氣，快膈。”《生活情趣飲食譜》也說可以“醒胃化痰祛邪消食止痛。”所以凡是有腹脹的人，不管是氣滯還是食積，都應該用12 ~ 15g的鮮佛手或6g的幹品用開水沖泡，而不是喝茶。
檳榔樹
可以緩解脹氣，消化，解酒。《藥心法》說:“檳榔，苦破滯，辛祛邪，專破滯降。”《何林宇錄》曾指出:“嶺南人以檳榔代茶。醉酒能讓他們清醒。如果他們喝後咀嚼它們，他們將被解除痰。當他們吃飽了，他們就會餓。當他們吃飽時，他們會吃得又快又容易。”凡氣滯或食積腹脹者均適用。不過檳榔畢竟是浪費精力，適合身體強壯的人短時間食用。
小紅蘿蔔
可以健胃，促進消化，放松中焦。《本草四聲》載:“常人多食，嚼咽而消。”《本草綱目》也說:蘿蔔“主吞酸，化滯，解酒，甚有功效。”可見蘿蔔特別適合食滯腹脹的人，或榨汁飲用，或水煎服。除了鮮蘿蔔外，蘿蔔籽、蘿蔔葉、老蘿蔔根(即蘿蔔的老根)水煎服，也適合食滯腹脹者食用。
芫荽
具有消食降氣的作用，常用於中醫治療食積。崔禹錫《食經》說:“調食降氣。”《食療本草》說“可食消谷，治腸風，以熱餅裹食”。《每日本草》也認為，香菜“消谷化氣，清大腸結氣。”所以特別適合有積食腹脹的人。
青菜
能疏通腸胃，不管是氣滯腹脹還是食積腹脹。蔬菜中含有豐富的維生素和膳食纖維，能促進胃腸蠕動，方便排便，幫助消化，消除腹部脹滿和不適。
豇豆
含有大量的膳食纖維和維生素，有助於消化，特別適合食滯腹脹者食用。《四川中醫》記載，“豇豆能健脾胃，促進消化，治消化不良，腹脹。”成都《常用草藥治療手冊》也介紹了消化不良、腹脹、噯氣的治療方法:“生豇豆適量，細嚼慢咽，或用涼開水搗爛。”
山楂
可以幫助消化，尤其是肉類的消化。《滇南牧草》說:“消肉滯，降氣。”《日用本草》中也有:“消食積滯，行氣解郁，健胃寬膈，消血散氣。”《本草綱目》曾記載壹例鄰居家小孩，因黃腫腹脹，以山楂為食。"他吃飽後，吐了壹口唾沫，恢復了健康."凡有積食、腹脹者，宜多食山楂。
發芽大麥
能調和中焦，消食化滯，降氣，適用於腹脹人群。《醫學源流》曾說:“補脾胃虛寒，寬腸胃。”《本草顏回》也說:“麥芽，若補則可益，若益則可補。比如腹部飽脹，橫膈膜凹陷，切換格之氣就會很有效。”
楊梅
唐朝的食物醫生陳夢認為楊梅具有和胃消食的功效