配料:豬蹄、花生、木瓜、礦泉水、鹽、姜、蔥。
練習:
1.木瓜去皮去籽,洗凈切塊;花生用清水浸泡約1小時,洗凈瀝幹。
2、豬蹄、花生放入鍋中,倒入礦泉水用高壓鍋壓15-20分鐘。壓好後去掉浮油,然後把湯倒入砂鍋。
3.加入木瓜煨至熟。加入洋蔥和鹽。
木瓜豬蹄湯的做法:木瓜鯽魚豬蹄湯
食材:木瓜半個,白鯽魚壹條,豬蹄壹只,甜杏仁2元。
練習:
1,鍋裏放壹點油,把姜片炒香,取出。
2.用小火煎兩面鯽魚,倒入1碗水,大火燒開,加鹽、豬蹄、杏仁。
3.將木瓜切成小塊,小火煮20分鐘。在湯裏加壹些淡奶可以去腥,效果會更好。
木瓜豬蹄湯的做法:番茄木瓜豬蹄湯
材料:木瓜500g,豬蹄1000g,西紅柿500g,油,鹽,蔥,姜,糖,番茄醬,酒,八角1。
練習:
1、豬蹄清洗幹凈,用熱開水燙兩遍,去除血沫和雜質,以及豬蹄特有的臟臭。
2、在沒有豬蹄的砂鍋中加入溫水,加入蔥姜切片、適量白酒、壹個八角,置火加熱,轉小火燉。
3、豬蹄八成爛時,加入適量鹽調味,然後撈出,趁熱脫骨撕開,西紅柿切小塊,木瓜切小塊。
4.鍋裏放壹點油。油熱後,將西紅柿放入鍋中翻炒至湯汁被攪爛。加入適量番茄醬和壹勺糖調味,繼續翻炒至番茄軟爛。
5.把豬蹄和木瓜壹起放在前面的砂鍋裏,小火燉20分鐘。
6.最後撒壹點香菜或者蔥花做裝飾。
木瓜豬蹄湯的做法:銀耳木瓜豬蹄湯
材料:銀耳20g,木瓜半個,豬蹄1個,水適量,冰糖2塊,枸杞1壹小把。
練習:
1.將銀耳浸泡,豬蹄洗凈,用開水焯兩次,去除血沫和雜質。
2.將冷水、豬蹄、銀耳、枸杞放入電飯煲中,燒開,開蓋燜。
3.待銀耳軟糯後,加入木瓜和冰糖繼續燉至粘稠。
木瓜豬蹄湯的做法:木瓜黃豆豬蹄湯
材料:豬蹄800克,木瓜500克,黃豆150克,鹽4克,味精1克,料酒25克,蔥10克,姜10克。
練習:
1.豬蹄用開水燙壹下,去毛,刮去浮皮。
2.將大豆用冷水浸泡1小時。
3.將豬蹄放入砂鍋中,倒入水和姜片,放在大火上燒開,撇去浮沫,加入料酒、蔥、木瓜、黃豆。
4.蓋上鍋蓋,小火煮半小時。加入精鹽和味精,煮1小時。
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