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泥鰍的營養價值和功效

泥鰍是壹種常見的魚類,因其味道鮮美而深受廣大群眾的喜愛。但是除了味道鮮美之外,還有很大的藥用價值,所以無論是食療還是藥理,都會有非常高的使用價值。那麽泥鰍在中醫上有什麽藥用價值呢?

1,痔瘡掉落

泥鰍的食用價值

除了入藥,泥鰍本身就是壹種肉質鮮美的水產品。泥鰍日常適量食用也能有效吸收其營養成分,比藥物更適口。泥鰍可食部分約占全魚的80%,高於普通淡水魚。泥鰍含有優質的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等營養成分。此外,還含有高度不飽和脂肪酸。由於其蛋白質含量高、脂肪含量低,還能降血脂、降血壓,所以泥鰍歷來被譽為“天上的斑鳩、地下的泥鰍”、“水中的人參”。

2.補益脾胃

泥鰍200克,用花生油炸至黃色,加適量水煮熟,調味食用,可補脾、腎、胃。

3、治小兒偷肝

200-250g泥鰍用溫水洗凈,去粘液、頭、尾、內臟,用茶油炸至黃色,再用水煮至半碗,加鹽,與肉同食。壹天1次,年輕的多吃幾次。

泥鰍肉具有特殊的營養成分,泥鰍中的磷酸甘油酸變位酶是人類特有的,可以提高染色體的顯性遺傳。所以泥鰍也是優生優育的首選。此外,泥鰍富含的磷酸葡萄糖脫氫酶能刺激人體內酒精氧化還原酶的產生,非常適合長期大量飲酒的人。泥鰍還含有豐富的核苷,是各種疫苗的主要成分,能提高機體的抗病毒能力。泥鰍味甘,性平,有補中益氣、滋腎生精之功效。可見多吃泥鰍對人體是有好處的。

提醒:民間傳言吃生泥鰍能治病純屬子虛烏有,因為很多魚體內都會有寄生蟲。如果生吃,很可能會出問題,建議煮熟後再吃。

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