壹個簡單的小方法:早上起床，洗完臉拿個小鏡子，從三個角度觀察自己在鏡子裏的樣子:
1.壹、擡頭照鏡子觀察五官；
2.然後低頭看鏡子裏的臉；
3.最後是平面鏡裏的樣子。如果1的外觀比3緊很多，2的外觀和3差不多，說明妳有明顯的皮膚松弛。
相反，1，2，3中的皮膚狀態差越小，皮膚緊致度越好。
皮膚緊密度相關指數
就像世界上所有的幸福都是相似的，世界上所有的不幸都是不同的；緊的只有像雞蛋壹樣光滑的均勻外觀，松的則涉及很多皮膚問題。有時候，甚至在妳意識到某個皮膚問題與緊致肌膚有關之前，緊致已經離妳而去。
○毛孔突出
毛孔問題的真相隨著年齡和膚質的不同而不同。但是，對於25歲以後的女性來說，毛孔越來越大，說明皮膚正在變得松弛。25歲以後，皮膚的血液循環開始變慢，皮下組織的脂肪層開始松弛，缺乏彈性，導致毛孔之間的張力降低，毛孔的出現。
應對措施:
1.補充水分。增強保濕和角質層抵抗力，為肌膚補充水分，使肌膚組織結構飽滿有彈性。
2.控制皮膚衰老的速度。使用高營養保濕成分的抗衰老精華，同時具有收緊面部松弛的效果，配合按摩促進吸收；此外，保濕清爽不刺激的毛孔緊致爽膚水也必不可少。
3.考慮壹些整容手術。微晶磨皮可以使皮膚光滑，毛孔變小。
去除毛孔DIY:收縮毛孔，看明星的招數。接受明星縮小毛孔的妙招，讓皮膚光滑細膩！
○模糊的面部輪廓
即使體重沒有增加，原本精致的瓜子臉也有了雙下巴，不再棱角分明。這也是皮膚變得松弛造成的。由於松弛，皮膚在重力的作用下開始下垂，原本單薄的下巴堆積了多余的皮質，面部最高點也在下移。這正是因為皮膚的真皮中有兩種蛋白質:膠原蛋白和彈性蛋白，它們支撐著皮膚，使皮膚飽滿緊致。25歲以後，由於人體的衰老過程，這兩種蛋白質自然減少，皮膚的支撐力也下降，彈性下降，於是出現松弛和皺紋。
對策:在日常保養過程中添加具有“緊膚”效果的護膚品，提高皮膚彈性和膠原纖維生產力；或者刺激成纖維細胞，持續產生大量優質彈性膠原纖維，幫助皮膚緊致有彈性。
護膚DIY:戰勝皺紋，五顏不老，抗衰老，永葆青春，讓妳遠離皺紋！
○松弛和下垂
皮膚松弛的原因:
1.細胞間的纖維隨時間退化，使皮膚失去彈性；
2.皮下脂肪流失使皮膚失去支撐，下垂；
3.支持皮膚的肌肉松弛，使皮膚放松。
4.其他因素，如重力、遺傳、精神壓力、日曬、吸煙等，也會改變皮膚結構，最終使皮膚失去彈性，引起松弛。
應對措施:
1.維生素C:能保護細胞免受紫外線傷害，中和自由基，幫助合成膠原蛋白，改善皮膚皺紋和松弛。
2.補充膠原蛋白:通過註射、口服或使用補充膠原蛋白的面霜，可以顯著增強皮膚的支撐能力。
3.防曬:90%以上的皮膚過早老化是由於過度日曬造成的。
4.均衡飲食:多吃含抗氧化劑的水果和蔬菜，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等。，並且多喝紅酒和茶，可以保護皮膚中的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速衰老。
1，約10~15 ml純鮮奶和5克左右珍珠粉，壹個小玻璃碗和壹個小勺子就可以了。玻璃碗和勺子90%是為了舒適。
制作方法:很簡單。將約5克珍珠粉(壹次只需3克左右)放入碗中，倒入適量牛奶，攪拌均勻，制成糊狀。皮膚幹燥的MM可以加入適量的蜂蜜，有很好的保濕效果。
註意:不要太稀，不然珍珠粉容易沈澱到碗底。
用法:比較簡單。貼好後，均勻塗抹於整個面部和頸部肌膚，20分鐘後用清水洗凈，再塗上壹層爽膚霜。
提醒:敷完面膜盡量不要有過多的說話、吃飯等表情或動作，否則容易有小皺紋。
效果:MM今年春天自己做了兩三次，暗沈無光澤的皮膚變得細膩了很多。整個臉看起來神清氣爽，毛孔也比以前小了。而且，戴上面膜等它幹了真的是壹種享受，牛奶的香氣壹直飄在鼻子上。
2.女性皮膚生理周期中有壹個美白效果極高的黃金期。從排卵開始到月經前2周左右，身體分泌黃體激素，身體開始為懷孕做準備。此時皮膚往往出現黃斑，黑色素活躍，在此期間使用美白產品很難得到理想的效果。從月經開始到下壹個排卵期的卵泡期，皮膚狀態良好，在此期間有目的地護理皮膚，美白效果會更好，尤其是含有維生素的護膚品，美白效果非常突出。雖然維生素C不穩定，容易被破壞，但目前已經開發出多種含有維生素誘導劑的產品，可以在維生素C充分滲透到皮膚，皮膚功能最好的時期使用。美白是第壹步，讓“白”征服它吧！
(1)做法:將生姜+米酒+醋煮沸，加入洗澡水中，浸泡在洗澡水中，水不要超過心臟。每5分鐘起床休息壹次，每次泡30分鐘，每周泡1次。
功效:具有緊膚、減肥、美白的功效。
(2)材料:橄欖油1湯匙，小米粉1湯匙，麥片1茶匙。
做法:先將玉米粉和橄欖油用少許冷水混合，調成糊狀，再加入橄欖油。每周可使用兩次，每次10-15分鐘。
3、全方位美白面膜
材料:1小勺木瓜汁、1小勺蛋白質、1小勺蜂蜜、1小勺奶粉、適量開水。
做法:奶粉加少許開水調成漿狀，再慢慢加入木瓜汁、蛋白、蜂蜜，最後攪拌均勻成糊狀。每次敷在臉上15分鐘左右，然後用溫水洗凈。這個配方很溫和，任何時候都可以用。
二、保濕:
4、菊花茶
材料:小菊花6朵，李子6個，冰糖1小勺，蜂蜜1小勺，紅茶包壹包。
做法:將菊花放入沸水中繼續用文火煮，然後放入李子，直到汁液爛了，再放入冰糖，糖就關了。最後倒入茶壺中，再加入紅茶包和蜂蜜即可飲用。
在換季的季節，皮膚會因為缺水而變得很差，如何擁有壹個細膩水潤的皮膚是MM們最關心的。以下三款自制保濕產品，帶給妳純天然的保濕美顏！
5、蜂蜜保濕乳液
材料:蜂蜜1茶匙(5ml)，蒸餾水100ml，抗菌劑(苯甲酸鈉或硼酸)0.5g
設備:用於攪拌的筷子或金屬勺、量勺、電子秤和壹個幹凈的空瓶。
做法:直接將材料混合攪拌均勻，然後倒入幹凈的空瓶中。
使用方法:洗臉或塗抹後，用化妝棉蘸取適量蜂蜜保濕乳液輕拍面部和皮膚。
適用肌膚:中度幹燥缺水肌膚。
功效:保濕，補充肌膚水分和營養。蜂蜜其實是很好的水性保濕成分。因為有抗菌作用，蜂蜜可以保存很長時間而不變質。古埃及人知道如何用蜂蜜制作護膚品。據說埃及900種化妝品和藥品中，有500種主要成分是蜂蜜。他們會用蜂蜜勾兌天然植物油，達到舒緩保濕的效果。
小貼士:因為是用水稀釋的，所以這瓶保濕乳液最好加入抗菌劑，保持三個月以上不酸敗。而且為了保存的時間更長，最好用蒸餾水或者純凈水來降低細菌含量。如果不喜歡添加化學成分，建議做完後放入冰箱，盡量在壹個月內用完。
6、香蕉蜂蜜保濕面膜
材料:半根香蕉(最好選擇快要爛的香蕉)，蜂蜜1茶匙(5ml)。
設備:壹個量勺，壹個金屬勺和壹個碗。
做法:將蜂蜜和香蕉混合，用勺子搗碎。
使用方法:清潔皮膚後，將面膜敷於面部10-15分鐘，然後用溫水洗凈。每天都可以用。
適用肌膚:幹性、脫水肌膚。
功效:保濕滋潤。香蕉是熱帶地區常見的廉價水果，但營養價值相當高。香蕉含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素和礦物質，尤其是鉀，對心血管疾病患者來說是非常好的食物。對於皮膚來說，香蕉也是很好的面膜材料。只需將香蕉搗碎成泥，敷在臉上，就能溫和清潔、滋養、修復肌膚。我還在這款面膜中加入了蜂蜜，增強了保濕功能，非常適合幹燥缺水的肌膚日常使用。
小貼士:這款面膜不壹定壹次用完，多余的產品可以放冰箱保存壹周左右。如果是幹性發質，洗發後可以將此面膜敷在微濕的頭發上5-10分鐘，然後用清水沖洗幹凈。作為發膜，會讓頭發更加光亮有光澤。
7.蘋果泥蛋黃亮膚面膜
材料:1/4個蘋果，1個蛋黃，2茶匙面粉。
裝備:削皮器或果蔬榨汁機，攪拌用的筷子或金屬勺子，壹個碗。
做法:將蘋果切成泥狀，或者用榨汁機將蘋果渣取出(也可以用寶寶吃剩的蘋果渣)，加入蛋黃和面粉拌勻。
使用方法:清潔皮膚後，將面膜敷於面部10-15分鐘，然後用溫水洗凈。每天都可以用。
適用膚質:各種膚質，尤其是幹燥缺水肌膚。
功效:滋潤保濕肌膚，令肌膚明亮有光澤。蘋果是非常好的美容食品。每天早上吃壹個蘋果，可以預防便秘，清除腸道內堆積的毒素，讓皮膚更緊致更有彈性。蘋果富含類黃酮和單寧酸，能幫助皮膚抗氧化，排除皮膚毒素；它還含有維生素C、礦物質、糖和蘋果酸，具有營養、收斂和保濕作用。蛋黃中含有卵磷脂，有鎖水潤膚的作用，其中的維生素A也能防止皺紋。建議成熟肌膚可以經常使用這款面膜，恢復青春嬌嫩肌膚。
小貼士:面膜可以在冰箱裏保存壹周左右。
相信這些面膜能幫妳找回青春的感覺。
祝妳越來越漂亮~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~