益氣補血湯有10種做法，也就是中醫的氣血兩虛。這個時候可以通過飲食來調理身體，喝湯是非常好的選擇。我們來看看10益氣補血湯的做法。
10方法益氣補血湯1南瓜紅糖大棗湯
做法:南瓜去皮，挖瓤，洗凈，切成滾刀片。將無核蜜棗、南瓜、紅糖放入鍋中，加水小火煨至南瓜熟爛。
功效:補益氣血，適用於月經不調，氣血不穩的女性，補氣養顏，止血調理。
2、黑木耳紅棗飲料
做法:黑木耳30克，紅棗20枚。木耳、紅棗洗凈。大棗去核，兩味加水煮沸，去渣服用。
功效:具有養血止血、補中益氣、美容養顏的功效。適用於月經過多、貧血、體虛者。
3.高麗參烏雞湯
做法:高麗參10g，紅棗6枚，圓肉10g，枸杞子15g。除高麗參外，其余藥材略浸泡，紅棗去核洗凈；烏雞洗凈，切塊，放入沸水中焯壹會，洗凈(即“飛水”)。壹起放入燉鍋中，加入1250 ml (5碗)冷開水，加蓋燉3小時。鹽被添加到飲料中。
功效:滋潤可口，有養血調經的功效。對貧血、精神疲勞、腰膝酸軟、月經不調的人非常有效。還能提高人的記憶力，適合陽痿的人。
4.八寶湯
做法:1只老母雞，黨參、黃芪、白術、茯苓、當歸、川芎、赤芍、熟地各5克。將老母雞宰殺，洗凈；將中藥裝入紗布袋中，放入雞腹部，用小火煮熟，取出藥袋，用食物調味。月經前3-5天服用。
功效:補益氣血，調經止痛。主治:氣血不足型痛經。
5、當歸生姜羊肉湯
做法:羊肉500克，當歸30克，生姜50克，先將羊肉用清水洗凈，再用生姜炒熟，當歸用紗布包好，再用炒熟的羊肉煮湯。
功效:非常適合氣血兩虛、病情嚴重、產後的女性使用，對改善痛經、月經不調有顯著效果。
6、銀耳南瓜血湯
做法:南瓜200克，幹蓮子20克，銀耳2個，紅棗15，冰糖水1000ml。將銀耳用溫水浸泡30分鐘左右；南瓜去皮，切成滾刀塊；蓮子洗凈，去苦；紅棗洗凈；將砂鍋水燒開，先放入銀耳和蓮子，小火煮15分鐘；加入紅棗，再煮5分鐘。最後，加入南瓜，煮至變軟。
功效:此滋補湯能補血調經，滋潤滋養頭發，改善面色蒼白、皮膚粗糙等問題。
7.回歸雞湯
做法:當歸1錢，黃芪2錢，雞腿1，水4碗。先將雞腿洗凈，切塊，放入水中大火煮開；然後，加入黃芪，和雞腿壹起燉至七成熟，加入當歸，煮5分鐘，加鹽即可食用。
功效:當歸有補血的功效。黃芪有補氣的作用。因此，本品對女性具有疏通氣血、調經的功效，並在此基礎上促進乳腺的聲音分泌，達到豐胸的目的。
8.地黃燉烏雞
做法:烏雞1只，瘦豬肉100克，熟地黃25克，生姜3片，先將雞宰殺，取出內臟，去皮，洗凈，然後將其他材料壹起洗凈，加入6碗左右的涼開水，蓋上蓋子燉2個半小時。
功效:能補髓養血，滋補肝腎，對女生月經不調有壹定的調理作用。
9.四物堂
做法:當歸、熟地黃、川芎、白芍、排骨、鹽。排骨洗凈，切碎，用清水浸泡；將當歸、熟地黃、川芎和白芍洗凈；將砂鍋內的水燒開，放入所有材料，用武火煮沸，小火燜壹小時，加鹽調味。
功效:補血調經，滋潤滋養頭發，改善面色蒼白，皮膚粗糙。
10，雲兒棗燜黃鱔
做法:黃鱔2-3片，黑木耳3小塊，紅棗10片，生姜3片。將銀耳和大棗分別洗凈，略浸泡，撕開去核。將鱔魚洗凈，用熱水燙去粘液，洗凈，切塊，放入裝有生姜的陶罐中，加水2000毫升(約8碗水)。煮開後小火燉約1小時，加入適量鹽。
功效:此補血湯適合月經期飲用，主要是滋陰活血，幫助女性調經補血。
10益氣補血湯方法2益氣補血湯方法
首先，紅棗木耳湯
材料:紅棗30顆，黑木耳25克。
練習:
1.先把黑木耳挑出來，用冷水泡壹下，洗幹凈，撕成小朵，放在砂鍋裏，加水，燒開。
2.煮沸後，小火燉30分鐘。黑木耳煮好後，加入紅棗和紅糖，小火燉至沸騰，紅糖完全溶解。
功效:補血養血。主治:血虛貧血，面色蒼白或萎黃，唇甲蒼白，身體虛弱，心悸失眠，頭暈目眩。
二、雙紅補血湯
材料:紅薯500g，紅棗10g，紅糖適量。
做法:先將所有材料清洗幹凈，然後在鍋中加水，壹起煮至紅薯熟，再加入紅糖即可食用。喜歡吃南瓜的也可以用南瓜代替紅薯。
功效:此湯具有養血養顏的功效，女性朋友可以長期使用。
第三，菠菜雞蛋湯
材料:菠菜60克，雞蛋2個，姜絲，鹽少許。
做法:將菠菜洗凈，切段，用開水焯壹下，水開後放入姜和鹽，煮之前打好雞蛋。
功效:補血健脾。主治血虛貧血，面色萎黃，頭暈目眩，唇甲蒼白，神疲乏力，舌淡脈細。
四、八寶烏雞湯
材料:黨參20g、熟地黃15g、白術和茯苓15g、白芍12g、川芎9g、當歸和炙甘草6g、紅棗4枚、烏雞半只、生姜3片。
練習:
1.先把所有材料洗幹凈。
2、藥材略泡，紅棗去核。
3、烏雞去臟、去尾，切塊。
4.將所有材料壹起放入燉鍋中，加入1，000ml冷開水(約4碗)，加蓋燉3小時左右，再加鹽即可食用，2~3人食用，或以1飲用，每日2次。
功效:補益氣血，滋陰調經。
五四五堂
成分:當歸、熟地黃、川芎、白芍、排骨。
練習:
1.排骨洗凈剁碎，然後泡在水裏撈起。
2.將當歸、熟地、川芎、白芍洗凈。
3.將砂鍋內的水燒開，放入所有材料，用武火煮沸，小火燜壹小時，加鹽調味。
功效:補血調經，潤膚養發，改善面色蒼白，皮膚粗糙。
六、烏雞黃芪湯
材料:烏雞250克，黃芪30克。
練習:
1.先將烏雞洗凈，切塊。
2.將黃芪中的雜質取出，用幹凈的紗布包好。
3.然後將黃芪和烏雞壹起放入砂鍋中，用文火燉。吃的時候，既要吃烏雞湯，也要吃烏雞。
功效:補益氣血，補益肝腎，調理血液循環。適用於婦女氣血兩虛引起的心悸、氣短、產後氣虛、頭暈、月經不調等癥。
10益氣補血湯做法3補血楊彥湯做法大全
壹、吳紅補血楊彥湯
配料:紅蕓豆、紅小豆、紅棗、紅皮花生、紅糖。
練習:
1.紅小豆和赤小豆用清水洗凈，前壹天晚上用溫水浸泡2小時，瀝幹水分，放入保鮮袋中，放入冷凍室冷凍壹夜。
2.砂鍋內放入適量清水，將冷凍過夜的紅蕓豆、紅小豆放入砂鍋內，蓋上鍋蓋，大火煮20分鐘左右，至鍋內水沸騰，加入1小碗冷水，蓋上鍋蓋，大火煮20分鐘左右，反復加水3 ~ 4次，至鍋內豆子熟透變軟。
3.紅棗和紅皮花生用清水洗凈，然後放入鍋中，用大火繼續煮20分鐘左右，待花生和紅棗變軟熟後，關火。
二、當歸紅棗排骨
配料:紅棗、當歸、排骨。
做法:取排骨壹根，枸杞少量，12紅棗，當歸4個。將排骨洗凈血水，放入砂鍋中，加入枸杞、當歸、蔥、姜片，大火燒開，再用小火燉至排骨爛爛，加鹽、雞精調味。以上成分壹起燉煮，可收到滋陰潤燥、美容護膚的輔助作用。
三、養血燕麥片
配料:核桃、紅棗、桂圓幹、燕麥、紅糖。
做法:先將核桃、紅棗、桂圓幹浸泡，燕麥洗凈後倒入電飯鍋，加水適量，大火。記得看時間！粥煮開了就可以煮了！做菜前放壹點紅糖，味道更鮮美。
四、豬心豬肝粥補血養顏
材料:豬心、豬肝、姜片、米飯、生菜、香菜、生粉、鹽、香油、醬油。
做法:將洗好的大米用少許生油和鹽腌制10到15分鐘，然後放入開水鍋中煮20分鐘左右。將適量豬心、姜絲、糖、生粉放入鍋中煮10分鐘，再加入豬肝煮3分鐘左右。為什麽？加入生菜絲、香菜絲和香油，豬心豬肝粥就可以吃了。