中醫早有記載“百病皆始於心”。人的心理素質不僅影響著人的精神面貌和身體健康，還影響著人的工作、生活、人際交往等各個方面。可見“心”對人生的影響之大。
學會承認自己的錯誤。
當人們生氣時，他們傾向於抱怨和責怪別人。不管不管三七二十壹，先在嘴裏或者心裏詛咒別人，但是氣消了之後，又覺得自己也有錯，後悔自己之前的沖動。老子在《道德經》第二十八章記載:“知其榮，守其恥。”遇到問題，首先要看到自己的問題，學會認錯。無論是在生活中還是在工作中，學會承認自己的錯誤永遠是壹種修行和美德。
學會寬容和忍耐
當妳為某件事瘋狂的時候，身邊的人可能會對妳說，忍著冷靜，退壹步。是的，忍在很多情況下可以避免很多沖突。“千裏之外來信不過壹墻之隔，何不讓他三尺”就是這個道理。老子在《道德經》第二十六章也記載:輕則失根；如果妳不耐煩，妳將失去妳的君主。粗心和莽撞會失去根基和統治力。在生活或工作中，壹切挫折都要用壹顆成熟穩重的心去對待，學會包容和忍讓，用智慧去解決壹切矛盾和困難。
學會善待他人。
我國提倡和諧社會，社會是由人與人之間的關系構成的。為了實現和諧社會，人們必須和諧相處，友好相處，互相幫助，互相享受。老子在《道德經》第八章中記載:“善如水，水為萬物之善而不爭。”學會善待他人，善待他人，幫助他人，反過來，他人也會善待妳，幫助妳。幫助別人就是幫助自己。