祝妳早日康復
問題2:肌腱和肌肉粘連怎麽辦？做分離手術
問題3:如何看待我的肩部肌肉粘連1？針灸* * *，紅外線理療。
2.口服芬必得，口服祖師麻片，口服蘇打片。
3.必要時請骨科醫生進行部分阻斷，然後積極鍛煉。
配合肩關節的鍛煉
1，面向墻壁站立，雙手攀墻，爭取每天高度上升。2.手指放在叉上，屈肘轉腕，掌心向上，用力舉向天空。3.雙手放在背後，手背緊貼腰背，盡量向上擡起，接觸肩胛骨。4.將患側手放在對側肩膀上，用健側手推動患側手肘觸摸背部。以上練習可以從不同方向活動肩關節和韌帶，逐漸恢復其功能。5.每天早上擺動妳的手臂。向前擺動40次，反向擺動40次，每只手臂再擺動壹次。
問題四:肌肉粘連的治療方案首先對肌肉粘連的程度做壹個全面的檢查，最好去大壹點的醫院詳細了解肌肉粘連的部位和面積，是否有新生肌腱等。，並做血常規檢查，了解血液中各種蛋白質和蛋白酶的情況。很多大醫院的醫生都會根據以上檢查數據，給患者壹些有針對性的身體康復建議。初期是愈合訓練，主要是讓受損的肌肉組織愈合傷口和創口；然後進行肌肉功能恢復訓練，逐步恢復肌肉纖維組織，包括組織、彈性、血氧攜氧能力、飽和度等；最後壹個階段是肌肉附著面的清晰訓練。這個階段主要是通過器械訓練增加肌肉的耐力和拉伸程度，逐漸使粘連的肌肉自然分離，恢復到受傷前的狀態。
問題五:肌肉粘連怎麽樣？如何看待長期不活動的東西？不該長肉的地方長在壹起。妳得先把他拉開。總是疼，但是妳可以把針合上，妳就不知道疼了。然後減持，每天鍛煉。以後就好了。
問題六:如何治療腰肌粘連這是壹種典型的現代辦公室綜合癥，很常見；跟妳結不結婚沒關系。具體情況可能需要妳做詳細的檢查，比如CT或者MRI...經常鍛煉是好的，但是要註意方法。如妳所說，這種情況很常見，不用擔心；可以找壹兩次專業好的按摩老師！解決方法很多，按摩、刮痧、拔罐、針灸、熱療、足療。........