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如何煮出豬腰,極其美味又不失營養?簡單點。

清炒豬腎

這道菜的名字是辣腰花

川菜

特點質地細膩,鹹香醇厚。

原料

豬腰、黃瓜、姜、蔥、蒜、泡椒、鹽、味精、醬油、糖、醋、濕澱粉、鮮湯、熟植物油。

制造工藝

1.將豬腰切成兩塊,去掉油皮和腰味,先用反刀切斜,再用直刀切成眉形,用鹽和濕澱粉上漿。黃瓜洗凈,去瓤,切成條狀。用鹽、糖、味精、醬油、醋、料酒、濕澱粉、鮮湯調成汁。2.鍋裏燒油,放入腰花翻炒,放入姜、蒜、蔥、泡好的紅辣椒、黃瓜條翻炒,煮汁收汁。

砂仁蒸豬腰

砂仁是壹種中藥。功能:行氣開胃,溫脾止瀉,理氣安胎。可用於治療胃腸氣脹、厭食、惡心和嘔吐。

豬腎含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素A、B、C等。功能補腎腰,和腎理氣。

砂仁蒸豬腰具有益氣、調中、補腎、健脾的功效。是治療小兒脾虛久瀉引起的脫肛的民間傳統保健食品。

【工藝】每次用砂仁3克,研成粉末,豬腎1個洗凈切片,與砂仁拌勻,加入油和少許鹽調味,籠蒸熟食。

【特點】好吃又香。砂仁,性辛溫,入脾胃經。豬腰肉,味鹹,性平,入腎經。

豬裏脊肉的n種烹飪方法....

菜名:鳳凰豆腰花盆

材料:豬腰肉2根,豆芽4對(約160g),香菇4朵,幹蔥4根,小蔥3根,生姜適量,胡蘿蔔花少許。

配料:調料:生抽1/2茶匙,蠔油和芝麻醬1/2湯匙,紅糖粉1茶匙,清水3湯匙。腌料:1/4茶匙姜汁,1/2茶匙鹽、糖和玉米粉,1茶匙蒜,少許胡椒粉和酒。醬料原料:1/2茶匙鹽和糖,1茶匙生粉,3湯匙清水。

方法:1。香菇去蒂,浸泡後切成粗條,用少許生粉和油拌勻。2.將大豆芽的尾部挑去,洗凈,用姜片和油炒熟備用。3.豬裏脊肉橫切,去白筋,切花,切塊,鹽搓,洗凈後用鹽水浸泡1小時以上。姜蔥瀝幹,加入腌料拌勻。4.加熱2湯匙油,爆香幹洋蔥,加入調味料、蘑菇和豬裏脊肉,稍微翻炒。取出豬裏脊肉,小火燉8分鐘,然後加入豬裏脊肉、豆芽和醬汁,煮開。

註意:豬腰買回來後要立即用白面筋漂洗幹凈;否則異味不容易去除。

菜名:肚泡腰花

主料:肚尖150g,豬腰花150g,鹹菜50g,濕香菇15g,筍若幹。

材料:味精5克,精鹽4克,胡椒粉1克,湯500克。

方法:1。剝去鞘膜,清洗尿腺,用刀把花放在腹部尖端,用清水浸泡約1小時(每10分鐘換壹次清水)。釣完魚,用開水煮,盛到飯碗裏。

2.將香菇、鹹菜、竹筍用開水焯壹下,瀝幹,放入碗中,熬湯,調味,盛於另壹碗中。吃的時候用肚子尖把碗裏的開水瀝幹,再把湯倒進碗裏。

特別點:湯鮮,肉脆。

菜名:桂參煮豬腰

材料:豬腰肉2根、豬裏脊肉50克、黨參3克、當歸3克。

食材:鹽適量,香油幾滴。

方法:1。豬裏脊肉去筋膜和騷腺,浸泡洗凈,放入砂鍋。2.加入當歸、黨參、豬裏脊肉碎,加鹽和適量水,煮約1小時。3.吃之前去渣,滴香油。

特點:色澤淡紅,香味濃郁。

藥用價值:黨參味甘、性平,能健脾補肺,益氣養血,生津止渴;當歸味甘辛,性溫,能補血活血,調經止痛,潤腸通便。與豬裏脊肉等壹起烹飪。對血虛引起的面色、指甲晦暗、頭暈、心悸、月經不調、寒凝血瘀、冠心病、心絞痛等癥有很好的療效。

菜名:針鍋燒豬腰

材料:豬腰肉2條,排骨100克,黃花菜100克。

材料:味精和鹽少許,冰糖1,生姜1,香油幾滴。

方法:1。豬裏脊肉去筋膜和騷腺,泡洗幹凈,用刀斜切花紋,再切成長片,泡淡鹽水備用。2.將黃花菜的硬頭切掉,每兩個打壹個結,浸泡後洗凈,擠出水分備用。3.排骨用開水焯水後,放入砂鍋,小火燉40分鐘左右,再放入黃花菜煮熟。4.豬裏脊肉用開水焯壹下後撈起瀝幹,放入砂鍋,煮熟後即可調入食材,蘸香油食用。

藥用價值:豬腰肉鹹寒;黃花菜味甘,性平。本品能強腰補腎,疏通膀胱臟腑,消積導滯,補氣血,暖膝。對糖尿病、頭暈、耳鳴、咽痛、心悸、吐血、便血、水腫有療效。

紅燒豬腰

原材料:

鮮豬裏脊肉150克,冬茹10克,姜10克,蔥10克。

調料:

花生油30g,鹽10g,味精8g,糖3g,醬油10g,蠔油5g,胡椒粉少許,濕面粉20g,香油5g,清湯50g。

生產流程:

1,厚片豬裏脊肉,冬瓜片,姜片,蔥片。

2.鍋裏加油,撒上姜片、冬瓜片、豬裏脊翻炒片刻。

3.加入清湯、鹽、味精、白糖、醬油、蠔油、胡椒粉,煮至汁濃,用濕玉米澱粉勾芡,即可食用。

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