正常健康的寶寶舌頭應該大小適中，柔軟淡紅濕潤，靈活有節，舌苔薄，濕度適中，口腔內無異味。寶寶壹旦患病，舌質、舌苔都會發生相應的變化。如果寶寶感冒發燒，第壹個表現就是舌紅，舌苔略黃偏白。如果發熱較高，舌質絳紅，舌苔幹燥，說明寶寶熱耗津液。
發熱常伴有大便幹結，寶寶口腔內常有濃重的臭味。這種情況通常說明寶寶火氣大，媽媽要註意了。發燒嚴重的寶寶，舌頭上有時能看到厚厚的紅刺。
“對癥下藥”:物理降溫後多喝開水。
此時如果發現寶寶發燒，要及時進行物理降溫。如果體溫過高或持續發熱，應及時就醫。另外，註意多給寶寶喝白開水，少吃或不吃油膩的食物。李健建議，可以買鮮蘆根或幹蘆根、菊花、金蓮花湯給寶寶經常喝。
積食:黃白舌苔黏厚。
如果寶寶的小舌頭上覆蓋著厚厚的黃白相間的鱗屑，舌苔又粘又厚，不容易刮下來。同時，口中還會有壹股又酸又臭的腥臭味。這種情況很可能是因為暴飲暴食，吃了太多油膩的食物，脾胃消化功能不好造成的。人們稱之為食物堆積。
“對癥下藥”:飲食清淡，好腸胃，好消化
如果寶寶出現上述情況，很可能是吃得太多，太飽，消化功能紊亂。此時需要註意的是，寶寶有這個舌苔的時候，飲食要相對清淡。如果寶寶有積食，可根據具體情況服用壹些消食藥或山楂等食物，也可服用雞內金15g、山楂30g煎服，每日壹劑。如果寶寶大便幹燥，腹脹明顯，可以用蘿蔔6g、決明子6g、瓜蔞10g服用，也能消食導滯。
消化功能障礙:淡舌圖舌
有時候媽媽看寶寶的小舌頭，會發現寶寶的小舌像壹張地圖:舌體蒼白，舌苔有壹處或多處脫落，脫落的邊緣高如鏡框，形似地圖。寶寶吃熱的食物時，甚至會出現舌頭不適或輕微疼痛。
“對癥下藥”:忌辛辣食物，多吃水果。
寶寶的地圖舌大多是因為消化功能紊亂，或者寶寶久病，使得身體氣陰兩傷。地圖舌的寶寶往往容易挑食、偏食、冷飲、睡眠不穩定、踢被子、翻睡。年齡較小的寶寶容易哭鬧、潮熱出汗、面色蠟黃、消瘦、怕冷、手心發熱等。
建議寶寶此時多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜，註意避免油炸、煙熏、油膩、辛辣等食物。可以用適量的山藥、白扁豆、紅棗，和薏米、小米壹起煮粥給寶寶吃。如果和動物肝臟壹起吃，效果會更好。如果寶寶面色蒼白、疲倦、口幹、大便幹結，多是氣陰兩傷所致，可以用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪煮湯喝，會改善圖舌。
寒熱:舌苔光滑如鏡
有些經常發燒、反復感冒、食欲不佳或慢性腹瀉的寶寶，舌苔會像鮮肉壹樣緋紅，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡，醫學上稱之為鏡紅舌。有鏡像舌的寶寶往往會伴有食欲不振、口幹以及飲酒過量或腹脹等癥狀。
“對癥下藥”:多喝豆漿，多吃蔬菜。
不要以為鏡紅舌的寶寶體質弱，多給補壹點或者脂肪油膩的食物就可以了。這多是脾胃陰虛所致。應多吃豆漿或新鮮易消化的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、白蘿蔔等。還可以將西瓜、蘋果、梨、菱角榨汁，或者早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶寶吃。
胃腸功能紊亂:黑舌苔
中醫認為舌苔發黑是熱極化火所致。腸胃有問題的人容易受寒、受潮，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。大約壹半的黑苔患者會出現腹脹、便秘、惡心、食欲不振等胃腸道癥狀。胃腸功能紊亂是機體中毒的癥狀之壹。胃腸功能障礙由於細菌毒素的刺激，使口腔唾液的pH值降低，舌細胞間的粘連增加，絲狀乳頭的角質突起延長，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
舌苔黑而粘。如果只看到這種舌苔異常，舌尖正常微紅，沒有其他明顯不適，有時屬於“染色”現象。病人可能吃了壹些有色食物或服用了壹些藥物。
“對癥下藥”:寶寶舌苔黑與他吃的食物、脾胃虛弱、久病體弱或長期使用廣譜抗生素有關。建議妳去醫院，改善飲食，在醫生的指導下吃壹些助消化的藥物。
舌苔缺失的判斷
舌上本來長有苔，但如果部分或全部消失，醫學上稱之為剝脫苔，按傳統醫學，屬於陰虛。這主要是由於舌粘膜上的乳頭萎縮造成的。如果苔蘚全部脫落，說明胃陰衰竭，極大地傷害了胃氣。如果舌苔剝離不完全，剝離處光滑無苔，說明胃受氣陰兩傷。如果舌苔不光滑，有類似的新顆粒，說明寶寶血氣不連續。如果舌苔大部分脫落，只剩下壹小塊，就是胃氣陰兩虛證。此外，舌苔從有到無，是因為胃中氣陰兩虛，正氣漸衰；如果舌苔從無到有變薄變白，說明病情在好轉。
舌苔缺失的特例
健康的舌呈紅色或淡紅色，呈長方形，胖瘦適中，舌苔薄白，光澤光滑，無論是直舌還是彎舌，都靈活有力。但也要提醒家長，新生兒舌紅無苔是正常的。家長不要拿這種特殊情況和舌苔的標準對比來檢查寶寶的健康，以為是疾病引起的。舌苔的顏色、形狀、厚薄都是寶寶健康的鏡子，所以家長也要學會觀察寶寶的舌苔。