壯陽補腎的雞藥膳1黑芝麻做的雞，黑芝麻1000g，姜汁和鹽少許，龍眼肉80g。將雞洗凈，用姜汁抹勻，將洗凈的黑芝麻和龍眼肉塞進雞肚子裏。將雞肉放入鍋中，加入紹酒和水浸泡雞肉面，燉3小時，加入少許鹽調味。補血養陰，烏發健脾。主治:心腎虛弱、腰腿無力、頭發早白、夜間失眠、食欲不振等。蟲草燉雞12條，雞1只，火腿20g，姜少許，鹽少許，紹酒少許。將洗凈的雞肉切成大塊，瘦肉切成較大塊，放入清水中用文火燉半小時，再放入紹興酒中2小時。冬蟲夏草提前泡水。將燉雞和湯倒入燉鍋，加入蟲草，蓋上鍋蓋，燉2小時。補腎益肺，壯陽滋陰，主要用於治療肺氣虛、房事不暢、陽痿不舉、女子性冷淡、宮寒不孕、腰腿酸軟、四肢冰冷。金櫻根燉雞100g，小雞1只。將金櫻根洗凈，切碎。打開母雞，取出內臟，洗凈。將金櫻根塞入腔內，然後將整只雞放入燉鍋內，加入米酒和少許水，燉3小時左右，調味即可食用。沒有金櫻根時，可用金櫻子代替。補虛固澀，主要用於遺精、遺精、小兒遺尿。肉蓯蓉雞絲湯20g，姜2片，雞肉250g，紅棗2枚(去核)，玉米粒100g，鹽少許。1母雞，洗凈，去內臟，去骨，切成雞絲，300g左右。肉蓯蓉用清水洗凈，切片。用清水洗凈玉米粒。生姜用清水洗凈，刮去姜皮，切成2片。紅棗2枚，清水洗凈去核。將以上所有材料壹起放入砂鍋中，加入適量水，中火燉3小時，加入少許鹽調味。補腎壯陽對腎虛、神疲乏力、陽痿、遺精、腰痛、尿頻、厭食有效。雞丁核桃炒嫩雞200g，核桃3個，龍眼肉10g，雞蛋1個，香菜50g，鹽、糖、豆粉、香油、食用油、醬油、蔥、姜、胡椒粉適量。核桃仁油炸後切成細粒；將龍眼肉洗凈，切成細粒；將雞洗凈，去皮，切成半厘米見方的肉丁，用鹽、糖、胡椒粉腌制；將蔥和姜切碎；雞蛋加豆粉，水調汁。炒鍋熱油，爆香洋蔥和姜末，爆香雞丁，放入醬油，炒至近熟，放入核桃和桂圓肉，翻炒後倒入蛋汁，最後放入香菜粉和香油拌勻。健脾補血，補腎益氣，安心養心。主治:心悸、失眠、健忘、精神衰退、體虛、食少、頭暈、乏力、面容憔悴、神經衰弱。雞肝桂花湯雞肝2對，肉桂3克，鹽少許。將雞肝洗凈，放入裝有肉桂的瓷器(或帶蓋瓷罐)中。加入適量的水和少許鹽，蓋好鍋，放入水中燉。補中益氣，滋補肝腎，利關節。主治:腎氣虛弱，下半身疲乏寒冷。腹痛，夜間尿頻。鳳爪燉八爪魚，八爪魚80g，紅棗5枚(去核)，鳳爪6對，姜少許。雞爪、章魚洗凈，放入清水中，放入砂鍋中煮熟，再放入生姜中火20分鐘，然後小火煮。紅棗用溫水洗凈放入湯中3個小時，然後加入少許鹽調味。補腎壯腰，主治腎虛精虧，膝軟無力。海馬40g，姜2片，鮮蝦150g，紅棗2枚(去核)，公雞1只(約450g)，鹽少許。1只公雞，洗凈，去毛，去內臟。鮮蝦洗凈，去腸，切須。用清水洗凈海馬。生姜洗凈，刮去姜皮，切成2片。2紅棗被坑。將以上所有材料壹起放入砂鍋中，加水適量，小火煨4小時左右，加鹽調味。補腎壯陽，益精填髓，治腎陽虛，陽痿，早泄，尿頻。男人必吃的十種壯陽食物韭菜不僅鮮嫩可口，而且營養豐富。據《本草綱目》記載，韭菜補肝命門，治尿頻遺尿。莧菜因其溫補肝腎、助陽固精，在藥典中有“曹楊”之稱。韭菜籽為興奮藥，具有固精壯陽、補腎、治帶下、暖腰膝的作用，適用於陽痿、遺精、多尿等癥。將韭菜籽磨成粉，每日早晚用開水送服15g，對治療陽痿有效。狗肉味甘、鹹、溫，有健脾和胃、滋補壯陽的作用。《本草綱目》記載，狗肉具有“寧五臟、益氣、補腎和胃”的作用。暖腰膝，增強力量，補五株七傷，補血管。黑豆燒狗肉，喝湯，可以治療陽痿早泄。煨姜煮狗肉，能溫腎壯陽，散寒止痛。但要註意，狗肉性溫，多吃會上火。不適合暑陽之人。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣。味甘，性平，有補中益氣、滋腎生精之功效。對調節性功能有很好的作用。泥鰍含有壹種特殊的蛋白質，能促進精子形成。成年男性常吃泥鰍，可以滋補強身。蝦很好吃，有很高的滋補和藥用功效。中醫認為它味甘、鹹、溫，有壯陽、益腎、填精、催乳的作用。凡是久病不愈、氣短乏力、不思飲食的人，都可以把它作為滋補食品。人們經常吃蝦，蝦有強身健體的作用。羊肉羊肉是冬天很好的補品。”《本草新論》說，羊肉能“補疲勞、補氣、壯陽、開胃、強身”。煮羊肉、吃肉、喝湯可治男子五株七傷、胃虛陽痿等。具有溫中散寒、溫氣血、通乳止帶的功效。雞蛋雞蛋是壹種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋和蛋白質的吸收率高達99.7%(牛奶只有85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據說阿拉伯人婚禮前幾天的飲食主要是剁碎的青雞蛋，以保證新婚之夜的愛情內容。印度醫生建議，夫妻在發生性行為之前，應該多喝用雞蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在我國，煎雞蛋吃喜酒的習俗也很流行。海藻含碘比其他任何動植物都多，缺碘或缺碘會導致流產、男性性功能障礙、性欲下降。所以要經常吃壹些海藻類食物，比如海帶、紫菜、裙帶菜等。魚早在古羅馬時代，人們就發現魚是滋養性欲的理想食物，尤其是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚類含有豐富的磷和鋅，對男女的性保健非常重要，被稱為“夫妻和諧”。洋蔥據說巴爾幹半島壹些民族的青年男女在婚禮上都會有洋蔥，表示希望新婚夫婦健康幸福。現代醫學研究表明，洋蔥營養豐富，其多種植物激素和維生素能保證人體激素的正常分泌，從而起到壯陽滋陰的作用。蜂蜜中含有性腺內分泌，有明顯的生物活性使性腺活躍。因身體虛弱、年老而導致性功能下降者，可堅持服用蜂蜜制品來改善。
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