心裏那個不是滋味，因為去年冬天吃了東西胖了十多斤，整個人都圓了，穿什麽衣服都不好看，顯得特別臃腫。看到天氣竟然越來越暖和，厚厚的衣服已經遮不住我的肉肉了，我開始在網上尋找各種減肥方法，壹個壹個的嘗試。。
後來，我最好的朋友告訴我她減肥成功的秘訣。是壹個中醫老奶奶講的秘密，能讓人變胖！
減肥，首先要祛濕。如果飯後壹小時喝，可以把壹天吃進去的油脂全部排出，還可以排除體內的水分毒素！濕氣水腫沒了，肚子自然就平了，體重也就下降了~我堅持了壹個星期，居然喝了10斤脂肪？。
做法特別簡單，材料也很容易買到。去濕氣減肥會讓妳瘦下來。
？除濕瘦身全身
食材:山楂+枸杞+陳皮做法:所有食材壹起煮20分鐘，怕酸的姑娘煮好後可以加點蜂蜜。
功效:能燃燒全身脂肪，有利尿消腫的作用。喝完之後總會跑廁所，是為了排出體內的水分和水腫~但是需要連續喝！
。？除濕瘦腿
食材:山楂+菊花+檸檬。做法:用開水沖泡。
功效:山楂和檸檬能促進消化和新陳代謝。菊花可以清熱解毒，適合梨形容易水腫的女生。每天午飯後喝壹杯，可以消除腿部水腫。
？除濕瘦腹
配料:山楂+荷葉+玫瑰+陳皮
功效:可以緩解便秘，排出我肚子裏所有的有毒垃圾，每天飯前喝壹杯。以前有點便秘，現在壹天排壹次。
。？除濕全身調理
材料:由丁香、花椒、砂仁、薏苡仁、赤小豆、桂圓等十幾種祛濕效果較好的中藥制成的祛濕貼。
使用方法:直接貼在肚臍上就可以睡覺了，醒來的時候撕下來就可以了。是不是很簡單~
功效:這是我祛濕瘦身的小秘密。我主要靠它排出體內水分毒素，壹周瘦了8斤！主要是很方便，適合我這個懶人~是我中醫奶奶給的中潤堂明香清濕敷保健貼，用起來也很放心~
想減肥的姐妹壹定要試試這個方法！？