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因為有鼻炎,經常感冒應該怎麽調理身體?

按摩方法1: 1。常見手法(1):患者仰臥或坐。父母用大拇指指向腹部,從唐寅點開始向上推至發際線。重復操作15-30次。(2)拇指從唐寅點沿眶上推至雙側太陽穴。重復操作18。用拇指指腹揉捏雙側項英穴1-3分鐘。(4)用食指指腹在鼻翼兩側快速推揉,以局部燒灼感為度。(5)揉雙側合谷穴65,438+0-3分鐘。2.按證加減(65,438+0)。阻風型:癥狀為鼻塞嚴重,流涕水樣,惡寒發熱,無汗,頭身疼痛,舌紅,苔薄白。增加了常用手法:①推三穴300次,清肺經100次,②按曲池穴1分鐘,③用掌根直接推脊柱兩側肌肉組織,以熱透為度。風熱型:癥狀為鼻塞不利,嗅覺失靈,口鼻發熱,流涕黃稠,發熱惡風,出汗口渴,有時咳嗽。舌質紅,苔薄黃。常見手法有:①清肺經200次,清河300次。②分別按摩風府穴、曲池穴65、438+0分鐘。③提肩井穴5-60分鐘。)膽熱型:鼻塞,鼻黃濁黏,氣味難聞,頭痛焦慮,頭暈耳鳴,口苦脅痛,舌紅苔黃。常用手法有①清肝經300次,清肺經300次,②清水300次,揉總肌65,438+000次,③按太沖、陰三。脾氣虛:癥狀為鼻塞不利,流涕多,鼻細或粘,嗅覺遲鈍,頭重,倦怠乏力,食欲不振,腹脹,面色萎黃,舌淡,苔白膩。增加了通常的手法:①補脾經300次,搓板門300次,搓肚臍2-5分鐘,③按足三裏穴65438+。肺氣虛寒型:鼻塞時癥狀有輕有重。鼻涕是白色的,沒有氣味。嗅覺降低。它伴隨著呼吸急促和疲勞。冷的四肢冰涼。咳嗽有痰。舌淡,苔白滑。常見手法有①揉外工宮300次,推三穴300次,②揉肚臍2-5分鐘。③分別按下舒菲和丕恕1。病人正坐著或躺著。家長用拇指和食物按壓鼻唇溝上端1-3分鐘。(2)雙手拇指按揉促主穴65438±0分鐘。(3)用拇指指腹自上而下沿鼻梁兩側摩擦,直至產生局部熱感。(4)按揉。病人坐著。家長壹手托住患者額頭,另壹手拇指按摩雙側風池穴,1-3分鐘。(6)患者俯臥。父母壹掌橫著給他擦背,以熱透為度。生活調理(1)平時要加強體育鍛煉,增強抵抗力,註意適度冷暖,預防感冒。()加強營養。飲食要清淡,容易消化。少吃辣稠的產品。(4)鼻腔變形或病變,應在醫院矯正。(5)保持患者心情愉快,精神愉快。
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