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陳皮豬蹄的做法

豬腳性平,味甘鹹,入脾、胃、腎經,能強腰腿,養血潤燥,補腎益精。因此,此湯不僅適用於健行郊遊強健筋骨,也適用於初秋風中潤膚,秋涼時節溫氣血。同時,廣東民間也用於婦女產後陰血不足,乳汁不足。

陳皮,廣東省江門市新會產的紅桔的幹燥果皮,是新會的名產。因其藥用價值高,是傳統的香料和調味品,所以壹直享有很高的聲譽。陳皮味苦、辛、溫。具有理氣健脾、燥濕化痰的功能。用於胸滿,噯氣,嘔吐,食欲不振,咳嗽痰多。

詳細做法:

陳皮燉豬蹄:

佐料

豬蹄(適量)蓮藕(適量)陳皮(適量)

調味品

姜(適量)蔥結(適量)幹辣椒(適量)鹽(適量)醬油(適量)料酒(適量)醋(適量)冰糖(適量)

炊具

油炸鍋

1.豬蹄切半,洗凈。

2蓮藕去皮,洗凈,切滾刀塊

3 1小塊桂皮,少許胡椒粉,1塊姜搗碎,蔥打結,1小塊陳皮(調料裏陳皮的量要多壹點,其他香料壹點就行,不然會掩蓋陳皮的香味)。陳皮要用清水泡軟。

將豬蹄用開水焯水(水中放少許白醋、料酒、1姜,去除腥味)

5.瀝幹備用。

6.鍋裏的油五成熱後,冰糖就會變成糖色。

7將豬蹄翻炒至均勻。

8加入姜、花椒、桂皮和少許生抽,繼續翻炒1分鐘。

9然後加入適量的水,放入蔥結和泡好的陳皮放入鍋中燒開。

10煮開,加入蓮藕塊和鹽調味,蓋上鍋蓋煮約1.5小時。

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