敏感肌怎麽補水？身體缺水，皮膚自然也會缺水。對於敏感肌膚來說，最安全有效的補水方式就是每天喝八杯水。很多人做不到這壹點。他們總是要等到渴了才喝水，這樣會導致我們的皮膚缺水。敏感肌怎麽補水？
敏感肌如何補水1敏感肌如何補水
1，定期制作水膜
使用無酒精無添加劑的化妝水作為水膜，能有效為敏感肌膚補水。如果化妝水含有舒緩成分，在補水的同時也能鎮靜肌膚。具體做水膜的方法是將化妝水浸泡在3~5片化妝棉中，塗於整個面部，避開眼周肌膚，每次敷5分鐘左右，每周2~3次。塗完之後再塗牛奶或者面霜。
2、常用噴霧
準備壹瓶保濕噴霧，在感覺皮膚不幹燥的時候噴到滿臉，可以方便有效的為敏感皮膚補水。在噴霧的選擇上，建議選擇楊亞、理膚泉等正品藥妝品牌，這樣敏感肌膚使用後不會感到不適。也可以自己做噴霧，成分更簡單，更有保障。
3.敷補水面膜
所有膚質都應該定期使用補水面膜，敏感肌膚也不例外。也是壹周敷2-3次，但是敏感肌膚要慎重選擇面膜。壹定要選擇純補水保濕，不含酒精和添加劑的溫和型面膜，因為這種面膜對敏感皮膚沒有刺激。
4.及時塗抹護膚品
不要因為皮膚過敏而不敢使用任何護膚品。敏感肌膚平日壹定要做好補水保濕工作。洗完臉後，及時塗抹水、牛奶或面霜，油性敏感肌用牛奶，幹性敏感肌用面霜。建議選擇天然成分的純植物護膚品牌，或者選擇知名的藥妝，補水的同時可以慢慢修復敏感肌。
5.塗抹透明質酸原液
玻尿酸原液是補水神器，溫和無刺激，非常適合缺水的敏感肌膚。玻尿酸原液可以在潔面後直接塗抹在皮膚上。吸收後可以塗抹其他護膚品，可以增加皮膚對護膚品的吸收，增加護膚品的保濕度。也可以和乳液或面霜混合使用，提高補水效果。
補充水分，多吃這三種水果。
1.草莓好吃，紅嫩，果肉多汁，特別濃郁的水果香氣。可以補充皮膚所需的水分，是壹種營養價值非常高的水果。草莓含有豐富的維生素C，可以智能美白肌膚，對改善黑頭和痘痘有很好的效果。還能促進消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的酸堿度。同時，草莓還能強健牙齦，清新口氣，潤喉。是冬天必不可少的美容水果。
2、西紅柿又稱番茄，含有豐富的維生素C和維生素A，能智能美白保濕肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。其中所含的葉酸是人體必需的物質。特別是番茄紅素對我們的健康有非常好的作用，番茄也被稱為愛情水果。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助皮膚平衡PH值。可以改善暗沈粗糙的皮膚。155
3.蘋果含有豐富的水分，果肉非常脆甜。是我們日常生活中常見的水果，壹定要帶。蘋果含有鋅、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、果膠、纖維素等微量元素，是美化皮膚的最佳成分，對皮膚有非常好的保濕作用。蘋果還含有豐富的果酸，可以讓甜樺毛孔通暢，有效祛痘。
敏感肌如何補水2正確卸妝
卸妝肯定是第壹步。皮膚壹整天都承受著這麽大的壓力。晚上讓它徹底放松。首先，快速去除眼睛和嘴唇的位置。壹定要用專業的眼唇卸妝液。兩個地方去掉後，用化妝棉沾卸妝油從全臉卸妝。
定期做水膜。
敏感肌補水最好的方法就是用不含酒精不含添加劑的化妝水做水膜。由於化妝水含有舒緩成分，在補水的同時還能鎮靜肌膚，所以能有效為敏感肌補水。方法也很簡單。主要是用化妝水浸濕3-5片化妝棉，然後塗滿整個臉，盡量避開眼周皮膚，每次5分鐘，每周堅持塗2-3次。
多用乳液，少用精華。
面對潮濕的天氣，我們的護膚步驟也要有所增減。比如乳液的質地和透氣性就很適合這種天氣。建議做完之後再拍，讓皮膚充分吸收，而那些微粘的精華液建議少塗，以免皮膚吸收不充分。
及時塗抹護膚品
敏感肌膚除了保濕補水，日常護膚後也要及時塗抹護膚品，如乳液、面霜等。比如對於幹性敏感肌，選擇天然成分的純植物護膚品，或者選擇知名的藥妝，讓皮膚在補水的同時慢慢修復。
眼部護理需要分開。
說到潮濕天氣的保濕鎖水，怎樣才能少了對眼睛周圍的呵護？眼部是眼部皮膚最脆弱的部分。如果不註意保濕鎖水，很容易出現幹紋和細紋，很大程度上影響美觀，所以除了註意護理，也要分開護理~
塗抹透明質酸原液
玻尿酸原液不僅溫和無刺激，還是非常補水的神器，非常適合缺水敏感肌膚。建議潔面後直接將玻尿酸原液塗抹在皮膚上，待其吸收後再塗抹其他護膚品，增加皮膚對護膚品的吸收和護膚品的保濕度。
每天防曬。
不要以為潮濕天氣看不到太陽就不需要防曬。紫外線無處不在。如果不做好防曬工作，不僅會使皮膚幹燥幹燥，還會使皮膚黑黃。所以，選擇壹款多重防護、防曬指數高的防曬霜非常重要。
每天喝八杯水。
當身體缺水時，皮膚自然也會缺水，尤其是敏感皮膚。補水最有效的方法就是每天喝八杯水，千萬不要等到渴了再喝。
綠茶爽膚水
綠茶爽膚水可以讓皮膚有彈性，乳酸蛋白可以收縮毛孔，對容易長痘的皮膚有幫助。配料:少量綠茶，甘油。做法:將水燒開冷卻後，浸泡綠茶。茶涼了之後，過濾掉茶葉，加入甘油，放入冰箱保存。
生菜爽膚水
材料:生菜50g，蘋果醋100ml，純凈水250ml。做法:生菜洗凈後，加入純凈水，蓋上蓋子煮5分鐘，然後取出。湯冷卻後，與蘋果醋充分混合，轉移到玻璃器皿中。碳粉密封在玻璃器皿中，放在冰箱中冷藏。萵筍含有萵筍成分，可以防止黑色素，治療痘痘，對痘痘有消炎作用，使皮膚得到足夠的水分和滋潤。
如何為敏感肌補水3如果為敏感肌補水，應避免使用面膜。個人認為面膜是健康皮膚的玩具，對敏感肌的朋友不太友好。因為面膜屬於密集補水，敏感肌的皮膚屏障比較脆弱，就像把壹碗水倒在壹張衛生紙上。補水雖然是個好東西，但是水太濃了，衛生紙也壞了。
網上很多明星賣面膜，說可以補水。不過我觀察過，大部分明星都不是敏感肌，而是油性皮膚。油性皮膚的皮膚屏障比較厚，經常敷面膜不會有什麽問題。看到網絡名人或者某個名人推薦的補水面膜，不要盲目跟風，要考慮自己的皮膚。
敏感肌通常應該用補水面霜來補充。如果是油性敏感肌，可以選擇水乳之類的清爽產品補水；如果妳是幹性敏感肌，可以選擇加壹款面霜，因為水乳不足以滋潤妳。
最基礎最便宜的水乳保濕產品是百雀羚的甘油和美加凈銀耳霜。比如價格略高的敏感肌補水品牌，可以選擇玉澤、薇諾娜、理膚泉、科潤。當然，如果是經濟條件比較好的朋友，可以加壹款維持穩定補水的精華，比如雅詩蘭黛小棕瓶，歐萊雅小黑瓶等等。
如果感覺皮膚嚴重缺水，也可以使用敏感肌補水噴霧。我辦公室有壹個嚴重缺水的敏感肌。她通常在早上和晚上護理皮膚，但她仍然感覺幹燥，所以她通常隨身攜帶壹個補水噴霧。品牌好像是理膚泉的。但是，如果不是嚴重缺水的朋友，我覺得沒必要這麽密集地給皮膚補水。原因和面膜差不多。我覺得敏感肌的皮膚很少有能承受高強度補水的。
最後，大家在選擇補水產品時，壹定要註意產品配料表中是否有酒精。作為敏感肌，應該盡量避免酒精。