壹、夏季誘發皮膚過敏的主要原因
夏天皮膚過敏,比如內蒙古等地,空氣中到處都是灰塵和顆粒物。另外,夏天天氣熱,容易出汗,導致毛孔擴大。此時遇涼風,體質較弱的人由於風沙中含有大量的灰塵和顆粒物,皮膚容易過敏。
在夏天,皮膚暴露更多的是直接接觸外面的陽光。紫外線過度致敏是皮膚過敏的誘發因素之壹,主要原因是機體營養失衡,使免疫力下降。
蚊子叮咬也是大多數人皮膚過敏的原因之壹,因為蚊子本身攜帶了很多細菌病毒,尤其是對皮膚的傷害更嚴重。
第二,解決方案
規定飲食
切記病從口入,少吃花生等堅果、肉類、辛辣食物,多吃蔬菜水果,平時多喝粥等營養品,多喝熱水,有助於身體新的新陳代謝。
減少戶外運動
夏天比較熱,要盡量減少戶外活動,做好防曬措施避免出汗,運動時要選擇避風避光的地方。當我們感覺要出汗的時候,要盡量降低運動強度,不要盲目脫衣。
醫學上
皮膚過敏後,應盡量早起早睡,保持充足的睡眠,晚上睡覺前在患處塗抹壹些皮炎平軟膏或在醫生的指導下服用壹些口服藥物,可以改善過敏皮膚的紅腫瘙癢。
打扮
已經過敏的人要勤換衣服,因為過敏後身上會出現很多小疹子,換上幹凈貼身的衣服有助於過敏的恢復。夏天出門的時候,盡量穿長袖,因為這樣的好處之壹就是可以起到防曬的作用,避免長時間的紫外線照射。另壹種是過敏體質的人室內外溫差變化大,過敏體質的人在天氣冷的時候怕暖塵,可以降低過敏的概率。
遊泳
皮膚過敏後,瘙癢難忍,我們盡量不用手去撓,這樣皮膚更容易進壹步感染。所以我們盡量每天洗熱水澡,用溫水擦拭患處,可以抑制瘙癢,保持皮膚清潔,加速過敏皮膚的快速恢復。
預防蚊蟲叮咬
夏天睡覺前可以在頸部、大腿等容易暴露的身體部位塗壹些花露水或掛蚊帳,關好門窗的紗窗,使用蚊香等。,防蚊滅蚊。