1.咳嗽應該吃什麽？
1，冰糖
《本草返老還童》說:冰糖能“止咳、化痰、生津”，宜水煎服，或用化學品食用。所以在很多止咳的方中使用。
冰糖、白糖、紅糖功效不同。紅糖有活血化瘀的作用，適合女性經期或產後食用；而冰糖、白糖能清熱消炎、去火、解熱止咳、化痰。咳嗽的人吃冰糖，有化痰止咳的作用。
2.悉尼
《本草綱目》記載，梨益而通竅。具有治療風熱、潤肺、涼心、化痰、降火解毒的功效。
雪梨有潤肺、清燥、止咳、化痰的作用。因此對急性氣管炎、上呼吸道感染患者的咽幹、瘙癢、疼痛、聲音嘶啞、痰稠、便秘、小便赤等有很好的療效。
雪梨可以生吃、清蒸或做成湯和湯。但雪梨性寒，不宜壹次性食用。尤其是脾胃虛寒、腹冷痛、血虛者不宜多食，易傷脾胃。
3.金橘
金桔具有抗炎、祛痰、理氣、止咳的作用，對支氣管炎療效顯著。
金桔的特點是果皮和果肉壹起吃。咀嚼後，感覺喉嚨裏濕潤，香味四溢。金桔中80%的維生素C集中在果皮中，每100m含量為200mg。金桔除了鮮食還可以當茶喝。壹大用處就是把它加工成糖金桔糕、甘草金桔糕、果醬、桔皮酒、金桔汁等等。果皮還可以提取芳香油，具有很高的藥用價值。
4.核桃仁
核桃仁含有人體所需的多種微量元素，是中成藥的重要輔料，具有行氣補血、止咳化痰、潤肺補腎的作用。咳嗽時，嚼些核桃能有效緩解咳嗽。
5.羅漢果
羅漢果是壹種名貴藥材，性涼味甘，有清肺潤腸的作用。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等癥；對治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽火和急性胃炎有很好的療效。
用開水泡壹點羅漢果，可以提神醒腦，防止呼吸道感染。常年服用，延年益壽。
羅漢汁還可以用來做菜，又香又好吃。羅漢果素有“仙果”之稱。
6.橄欖
橄欖具有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用於各種疾病引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽、痰血等癥的輔助治療。
7.白蘿蔔
白蘿蔔具有行氣消食、化痰潤肺、解毒生津、和中止咳、利水通便的作用。
咳嗽咳痰，最好將蜂蜜切碎炒熟後細細咀嚼；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音可與姜汁同服；咯血，羊肉鯽魚同煮；為了預防感冒，妳可以烹飪食物。
生吃白蘿蔔可以促進消化。除了幫助消化，還有很強的消炎作用。此外，白蘿蔔汁還有止咳作用。將半杯糖水倒入玻璃瓶中，然後將白蘿蔔絲放滿瓶子，放置壹夜，得到白蘿蔔汁。
8.冬瓜
冬瓜有化痰、清熱的作用。《滇南本草》中也說它能“治痰平喘，潤肺消熱痰，止咳。”冬瓜子還有潤肺化痰的功效。
以上八種食物咳嗽的人可以放心食用，也有助於止咳。而且咳嗽的話要控制飲食，不要忽視，可能會讓咳嗽加重。所以飲食要小心！
2.咳嗽不能吃食物。
1，中醫認為甜食容易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽咳痰。因此，咳嗽的人不宜吃甜食，如糖果、巧克力、糖、紅糖、果脯、冰淇淋等。他們也不應該吃甜的水果，如橘子、西瓜和葡萄。
2.寒性食物常損傷脾胃，導致脾胃運化失調，使機體康復功能減弱，痰液增多，加重咳嗽。如冰棍、冰凍汽水、冰果汁、冰淇淋等。，不可食用。
3、辛辣食物易刺激細菌感染，侵入氣管黏膜，加重咳嗽，形成痰，延緩病情。所以咳嗽的時候要註意禁忌。凡是辛辣、溫鹹的食物，如姜、辣椒、韭菜、香菜、蔥、人參、羊肉、狗肉、牛肉、鹹菜、臘肉等，都要謹慎食用。菠蘿、桃、櫻桃、荔枝、楊梅、桂圓、李子也要少吃。禁止飲酒、吸煙、喝濃茶和咖啡。
4、油膩、脂肪多的食物往往難以消化，易釀濕熱，加重痰熱證，咳嗽不暢，會延長咳嗽時間，並引起胸悶等不適。所以咳嗽時要避免吃肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤雞、炒牛肉、春卷、油條、油餅、濃雞湯等。
5.咳嗽時應遠離各種毛發，如海鮮、魚、蝦、蟹、蛋、奶、雞鴨、扇貝等。，因為這些發臭的食物容易刺激呼吸道，礙胃傷脾，增加痰濕，誘發或加重咳嗽，延誤病情。
6、酸味、澀味如醋、酸菜、酸橙、蒜葡萄、山楂、成熟的海棠柿子。