1，多喝開水
多喝開水，這是最方便可行的方法。既能及時補充水分，又能加速體液循環，多出汗，帶走多余的熱量。可以適當在水裏加點鹽，可以補充人體鹽分。
2、冰冷敷
用冷水沖洗毛巾並冷卻，然後敷在額頭上。要經常改。毛巾的溫度仍在快速上升。如果有冰敷，可以放在毛巾上或者放在袋子裏敷在額頭上，重點是降低顱骨和大腦的溫度，減少代謝和耗氧量，保護大腦，減少並發癥和後遺癥，可以讓發熱的頭部舒服壹些。
3.用酒精擦拭
用酒精反復擦洗腋窩、腹股溝、肘部、頸部和胸部、背部、手、腳和心臟，蒸發冷卻。
4.少穿衣服散熱
孩子發燒時會出現瑟瑟發抖的癥狀，家長會以為孩子著涼了，但實際上這是因為孩子體溫升高引起的抽搐。要適當給孩子少穿衣服，讓身體余熱消散。
5、溫水浴
溫水浴的溫度應該在36℃到37℃之間。洗澡時，讓寶寶全身(頭部除外)浸泡在略低於體溫2℃的水中，同時用溫熱的濕毛巾(37℃)均勻擦在四肢、胸部和背部，使皮膚表面血管擴張，促進散熱。
發燒本身不是病，而是壹種癥狀。其實是體內抵抗感染的機制之壹。發燒甚至可能有它的用途:縮短發病時間，增強抗生素的效果，降低感染的傳染性。這些能力應該可以抵消妳發燒時的不適。