血管神經性頭痛怎麽辦？
血管神經性頭痛該怎麽辦？對於這個問題，我們首先要做的是緩解頭痛，對嗎？所以，我們來看看緩解血管神經性頭痛的方法。
1，冰袋冷敷
把冰塊放在冰袋裏或者用毛巾包起來，敷在頭痛的地方。頭部冷卻的血管收縮後，癥狀自然會減輕。
2.躺下來休息壹下
如果條件允許，偏頭痛發作時，不妨在光線暗、環境安靜的房間休息。壹般來說，只要睡半個小時，頭痛就會減輕。
3.按摩妳的頭
頭部適度按摩是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位。可以用食指按壓，用拳頭從太陽穴到發際線來回輕輕旋轉按摩。
4.喝綠茶
可以喝綠茶，因為綠茶中的壹些物質可以緩解偏頭痛，所以適量喝綠茶可以緩解偏頭痛。
5.沈思
使用瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法。妳可以買壹張這種的CD，頭疼的時候閉上眼睛跟著音樂冥想壹會兒，讓天籟之音讓妳忘記痛苦。
6.用毛巾包住妳的頭
可能看起來很可笑，但確實是治療偏頭痛的好方法。疼痛時，用毛巾或軟布包裹在太陽穴周圍，以抑制血管擴張，緩解疼痛。誘發頭痛的因素很多，患者壹定不能隨意用藥。他們壹定要去醫院確診，在醫生的指導下用藥，才能發揮好作用。
日常護理方法
1，血管神經性頭痛患者要合理安排自己的工作時間和休息時間，不能長時間工作，否則會加重頭痛癥狀。此外，患者需要保持良好的心情，飲食清淡。
2、當神經痛性頭痛發作時，要自我觀察頭痛情況，最好用小本子記錄每次頭痛的時間、程度、性質，同時註意是否有嘔吐、惡心、視力下降、肢體抽搐等情況。如果有以上癥狀，最好及時去醫院檢查。
3、當出現輕微的神經性頭痛時，最好能夠對癥治療。比如有的人對雞蛋、肉類、海鮮過敏，導致偏頭痛癥狀。情況比較嚴重的時候，患者最好去醫院做個檢查，用藥物等方法對癥治療。