1，應該減少洗頭次數。
洗頭，壹般壹周1 ~ 2次就夠了。洗發水不要用脫脂去屑型的；盡量少用堿性洗發水產品洗頭；多用護發素；也可以間歇性地在水中加入壹些鹽和醋洗頭，可以預防和減少脫發；洗頭水不能太熱或太冷。洗頭的時候可以邊揉邊按摩。
2、按摩頭皮，促進血液循環
每天睡前和第二天起床後，將手和手指插入頭發，從額頭經頭頂到後腦勺摩擦頭皮，每次2 ~ 4分鐘。經常進行頭皮按摩，可以改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，促進局部新陳代謝。按摩前，先在頭皮上塗發油，以提高效果。另外，用刷子做成的刷子，每天以直角拍打頭皮，也能起到作用。
按摩的時候也可以加強發際線。手七個多。將拇指和食指夾在臉部輪廓上，或者將拇指固定在耳朵下面，用食指和中指按摩發際線，都有助於保持頭發的強韌和健康。
3.選擇合適的梳子
梳子要用牛角或者木梳，塑料梳子的靜電很容易傷頭發。每天早晚梳頭100次，可以刺激頭皮改善頭發之間的通風，有助於防止禿頂和頭皮屑。使用黃楊木梳或豬鬃刷不僅可以去除頭皮屑，增加頭發光澤，還可以按摩頭皮。
4.經常改變發行方向。
如果長時間分布方向不變，發縫分開的地方會因為經常暴露在陽光下而特別幹燥或稀薄。如果分離的部分開始變薄，應在塗抹發乳或發油後進行按摩，以滋潤幹燥的頭皮。有時候換個方向分更好，既能享受換發型的快感，又能避免分幹帶來的禿頂煩惱。
5、洗臉，壹定要把發際線洗幹凈。
平時的保養也要註意。洗臉的時候壹定要清潔發際線，因為按照洗臉的方向，發際線是最容易堆積洗面奶的地方。如果不清洗，長期下來對毛囊也是壹種傷害。