痔瘡的“克星”，只要每天吃壹點，就能消除痘痘不復發，連便秘都消失了。魚腥草又名狗耳朵，在農村地區廣泛使用。它既是壹種野菜，也是壹種綠色草本植物。農村人喜歡做清涼的夏季沙拉。可以鮮用，也可以幹用，對排毒很有用。蒲公英非常適合各種熱毒病。清肝熱的效果很好。用於治療肝熱引起的壹些嚴重的紅、腫、痛，在各種傷口感染或化膿性疾病後有非常好的治療效果。
每天喝蒲公英水，可以緩解痔瘡的不適，消腫、消腫。這種天然綠色食品沒有副作用，可以長期食用。無花果性溫，味甜，富含膳食纖維，能有效緩解和治療便秘癥狀。吃無花果有很多作用，比如治療青春痘，通便，食欲不振，消化不良。每天吃2個新鮮的無花果，或者用10幹果和很大壹部分豬大腸煮食物。對痔瘡、直腸脫垂、便秘有治療和預防作用。至於痘痘的“天敵”，只要每天吃壹點，痘痘便秘就會消失。
菠菜菠菜含有豐富的膳食纖維，可以潤滑腸道，是治療便秘的重要食物。中國之所以認為腸道濕熱，是因為菠菜對腸道有嗜熱作用。如果黑芝麻混在壹起，效果會更好。越早發現痘痘，越容易治療其他疾病。馬蘭嫩莖葉可作為營養保健食品食用，油炸、涼拌或煲湯，風味濃郁，營養豐富。馬蘭是壹種非常重要的中藥。具有清涼利尿、解毒止血的功效。李時珍說馬蘭的根被用作治療痔瘡的藥。