1.中藥蒸腳可以使神經系統得到強制性鍛煉，調節植物神經功能，改善和提高睡眠效果，長期堅持可以恢復正常。
2.足浴療法可防治高血壓:中藥足浴能有效促進血液循環，調節內分泌系統，清除血管壁上的血脂，排除血管廢物，增強血管彈性，促進血流通暢，從而穩定血壓。
3、蒸腳療法可防治類風濕性關節炎:中醫蒸腳可活血通絡活血，散寒消炎，消除關節風濕。長期熏蒸對類風濕性關節炎有很好的理療效果。
4.緩解頭痛:將雙腳浸泡在40攝氏度左右的熱水中，約15 ~ 20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為腳部血管擴張，血液從頭部流向腳部，可以相對減少腦部充血，從而緩解頭痛。
5.足浴療法可以防治糖尿病:堅持中藥足浴可以調節內分泌，使胰島細胞恢復，促進胰島素分泌，達到控制血糖的目的。
6.蒸腳療法的減肥效果:用中藥蒸腳可以減肥，還可以全方位熏蒸人體。同時，蒸制比直接浸泡更能打開皮膚毛孔，促進新陳代謝。消除皮下多余的脂肪，從而達到減肥的目的。
擴展數據；
藥效學效應
中藥熏蒸是壹種傳統的中醫治療方法，尤其在民間。中藥熏蒸療法也叫中藥熏蒸療法或中藥蒸汽浴療法。在壹些少數民族地區，它也被稱為“烘焙優雅”療法。中藥熏蒸屬於自然療法的範疇，有綠色療法的美譽。它是眾多中醫外治法中的奇葩和瑰寶，歷史悠久。
中藥熏蒸具有顯著、強大、持久的生理藥理作用。這兩個作用就是熏蒸的熱量和用於對癥治療的藥物。在治療過程中，熱和藥這壹對治療因子相互作用，共同作用於機體，產生協同增效作用。
熱是物理因素，熱療屬於物理治療的範疇。熏蒸過程的熱效應是以對流和傳導的形式，通過連續不斷的熱藥物蒸汽流直接作用於人體。
而藥物治療作用或熏蒸藥物逸出的中藥顆粒作用於體表，直接產生殺蟲、殺菌、消炎、止癢、止痛的作用；或者可以通過皮膚吸收到體內，通過興奮組織細胞的受體或參與調節代謝水平等生化過程，在藥物治療中發揮作用。中藥熏蒸過程中，豐富的熱能和對癥藥物持續作用於人體，出現壹系列生理藥理效應。
參考來源；百度百科-蒸(熏蒸療法)