1,胃痛可以喝豆漿嗎?
豆漿富含優質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E、膳食纖維等營養成分,以及磷脂、低聚糖、異黃酮、植物甾醇等植物化學物質。豆漿雖有營養,但不宜飲用。胃腸功能差、腎病、痛風患者應少喝或不喝。
豆漿是壹種產氣食品。顧名思義,吃了之後會產生更多的氣體,壹般集中在胃腸道。胃痛常伴有炎癥或潰瘍。如果此時食用豆漿食物,會導致病情加重,甚至胃穿孔,所以胃痛時應避免飲用豆漿食物。
對於胃潰瘍患者來說,喝豆漿並不好,原因如下:急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜吃豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情或引起脹氣;豆類含有壹定量的低聚糖,會引起噯氣、腸鳴、腹脹等癥狀。顯然,喝豆漿對胃潰瘍不好。胃炎、腎衰竭患者需要低蛋白飲食,而豆類及其制品富含蛋白質,其代謝產物增加腎臟負擔,應禁食。
胃不好的人少喝豆漿。因為豆漿性寒,消化不良、噯氣、腎功能不好的人盡量少喝豆漿。豆漿在酶的作用下會產生氣體,所以腹脹腹瀉的人最好不要喝豆漿。此外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或引起脹氣。
胃病患者不宜喝豆漿,加紅糖更不合適。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合,產生對人體有害的變性沈澱。建議胃病患者不要喝豆漿。因為豆漿容易使胃在胃中分泌更多的胃酸,特別是對於慢性胃炎患者,在胃酸的刺激下會加重病情,所以慢性胃炎患者和急性胃炎患者最好不要吃豆制品。
2、胃痛的飲食原則
1,有胃病史的患者,飯前應避免不良精神刺激,註意細嚼慢咽,排除壹切雜念;飲食宜清淡,多吃粥、爛面、雞蛋湯等易消化食物,以“細、軟、爛”為飲食原則。
2、脾胃虛寒者,應以溫脾寒食為主,飲食中適量食用姜、蔥等“溫”食。避免寒冷和多氣的食物,如冷飲、土豆和芋頭。
3、忌吃不新鮮和不潔的食物,不宜吃粗纖維、刺激性食物。另外,濃茶和酒也要盡量避免。
其實緩解胃痛的方法有很多。接下來,邊肖介紹壹些治療胃痛的方法。妳不妨看壹看。
3.如何治療胃痛
1,試著松開皮帶。
穿寬松的衣服,這樣可以保證胃氣流通順暢,喝點熱水,或者在肚子上敷壹段時間熱水袋。
2、艾灸
點燃艾條壹端,左手食指中指放在艾灸點兩側,右手拿起艾條,靠近腹部中脘穴(腹部中線,臍上四寸),距皮膚約3cm。掛法艾灸10 ~ 20分鐘,局部皮膚溫熱潮紅,無灼痛感。艾灸過程中,還可以在穴位附近小範圍旋轉艾條,緩解局部皮膚溫度過高帶來的不適。
3.揉內關
內關穴位於手腕中部,距腕橫紋(三指加起來的寬度)約三指處,取穴於兩筋之間。用拇指摩擦,定位打圈36次,雙手交替,疼痛時可增至200次。
4.按壓腹部。
雙手交叉,男性右手在上,左手在下;女性左手在上,右手在下。以肚臍為中心搓腹畫太極圖,順時針36次,逆時針36次;這種方法可以緩解疼痛和腹脹,刺激食欲。當妳感到胃痛不舒服時,妳可能想躺下來休息。不要!保持直立,這樣胃酸更容易留在胃裏。當妳不得不躺下的時候,比如睡覺,最好把頭擡高10-15 cm左右,但是單純的增高枕頭是沒有效果的。可以同時用較薄的床單墊上身,這樣可以稍微傾斜著睡覺,避免胃痛復發。
5.點擊足三裏
足三裏穴位於膝緣下三寸(相當於四個手指加起來的寬度),脛骨和腓骨之間。用雙手拇指端按壓足三裏穴,壹般36次,疼的時候可以揉200次左右,手法可以稍重。
4.胃痛的中醫療法。
1,陳皮5克,元胡20克,醋適量。以上兩種食材,用醋炒,然後磨碎。每次服1-2克,壹日三次,適用於胃痛。
2.薤白50-150克,醋50-100克。首先,將薤白洗凈,用醋煎。不加鹽服用,或者從小劑量開始,逐漸增加,這樣就能治愈。理氣止痢止痛,適用於胃氣疼痛難耐者。
3、生姜30克,紅糖適量,先將生姜洗凈,切片,放入醋中浸泡24小時,每服加入紅糖3克,放入沸水中沖泡,加蓋浸泡片刻。常飲代茶,溫中,健胃止嘔。主要用於治療胃脘痛、惡心嘔吐、食欲不振。
4、艾葉適量,搗碎,酒炒。用紗布包好敷在肚臍上,直到疼痛減輕為止(加溫水袋燙壹下),用於胃痛怕冷的人。
5、仙人掌適量,去刺粉碎,用紗布包好。敷肚臍,用膠帶固定,適用於熱性胃痛。
6、蒜頭1兩,連皮燒焦,加壹碗水煮沸,加適量糖空腹食用,每日兩次,連服7天即可治愈。
7.香椿子30克,水煎。本方用於氣滯胃痛。
5.如何緩解胃痛?
1,精神勝利法
肚子疼的時候壹定要穩。盡量忍住疼痛,平靜地坐在椅子上,然後慢慢調整呼吸,慢慢吸氣,直到不能再吸氣,再慢慢呼氣。如此重復約10至20分鐘,疼痛會減輕或停止。
2.放松妳的腹部
肚子疼的時候,盡量松開腰帶,這樣可以保證胃氣流通順暢,腹部舒服。經常胃痛的人通常會盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。
吃點東西
胃痛通常是由饑餓引起的。這個時候,如果妳有軟的食物,吃壹些是很有用的,比如面包、餅幹,但是不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買壹些蘇打餅幹放在辦公桌裏,以備不時之需。
4.給點溫暖
胃寒的人經常因為冷食的刺激而發作。這時候喝點熱水或者用熱水袋往肚子上敷壹會兒,效果明顯。
5.穴位療法
揉內關穴:內關穴位於手腕正中,距腕橫紋(三指加起來的寬度)約三指處,取穴在兩筋之間。用拇指摩擦,定位打圈36次,雙手交替,疼痛時可增至200次。
點擊足三裏:足三裏穴位於膝緣下三寸(相當於四個手指加在壹起的寬度),脛腓骨之間。用雙手拇指端按壓足三裏穴,壹般36次,疼的時候可以揉200次左右,手法可以稍重。
揉腹部:雙手交叉,男性右手在上,左手在下;女性左手在上,右手在下。以肚臍為中心搓腹畫太極圖,順時針36次,逆時針36次;這種方法可以緩解疼痛和腹脹,刺激食欲。
6.運動療法
跪姿前傾:跪在地上,從膝蓋到腳趾接觸地面,保持上身直立,雙手自然垂下。慢慢坐下,直到妳的重量完全在腳踝上,雙手自然放在膝蓋上,保持正常呼吸。保持這個姿勢30秒左右,放松後身體前傾。重復3 ~ 5次。這個動作有助於消除脹氣和胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉),還可以增強大腿肌肉。
俯臥撐:俯臥(躺在床上或地板上),放松,額頭接觸地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩膀持平,肘部緊貼身體,掌心向下。雙手支撐,擡頭挺胸,保持雙腿接觸地面,直到感覺胸腹完全展開。保持這個姿勢大約10秒。重復3 ~ 5次。這樣可以消除脹氣,緩解便秘,鍛煉背部肌肉,有助於脊柱矯正。
屈膝站立:雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕輕放在膝蓋上,身體微微前傾。深呼吸,呼氣時慢慢收縮腹肌,使腹肌凹陷,但不要用力,否則會不舒服。保持這個姿勢5 ~ 20秒,不要憋氣,然後順勢把肺氣排出去,放松肌肉。重復4 ~ 7次。這個動作對緩解消化不良和便秘很有幫助。
7.藥物的治療效果
值得提醒的是,藥物的選擇很重要。應根據自身情況或遵醫囑用藥,以免調整用藥時產生不良後果。