對於蟎蟲，我們只需要在日常生活中進行預防即可。天氣晴朗的時候，我們可以把被子拿出來晾曬，讓太陽曬幹藏在被子上的蟎蟲。很多人說被子曬完會有好聞的味道。其實這種氣味是蟎蟲被太陽暴曬後的氣味。如果妳是上班族，不知道今天會不會突然下雨，不方便曬被子，可以買壹些專門的噴劑或者儀器，定期清除床上的被子、枕頭、床單等東西上的蟎蟲。養寵物的人也要註意。貓狗身上也有很多蟎蟲。所以我們應該定期給貓和狗洗澡，以保持它們的幹凈和衛生。平時要經常打開室內窗戶通風，保持居住環境的幹燥和清新，這樣會不利於蟎蟲的生長。如果家裏的垃圾滿了，壹定要及時拿出來。
很多小女孩喜歡在房間裏鋪上毛茸茸的地毯，來滿足少女心。其實不是很推薦。因為這種毛茸茸的地毯雖然好看，但是不容易清洗，而且容易藏汙納垢，滋生蟎蟲。家裏的洗臉毛巾、洗腳毛巾建議隔幾天清洗消毒壹次，避免因為濕度過大滋生蟎蟲。
我們不僅要保持環境的清潔，還要增強自身的抵抗力和免疫力。平時不僅要多運動，還要多吃各種蔬菜和肉類，補充身體所需的維生素和元素，讓身體更加強壯健康。但不建議吃太多海鮮，因為海鮮會刺激人體內的蟎蟲。