1，壹直打嗝怎麽辦？
生活中，每個人都遇到過打嗝，那是喉嚨發出的尖銳聲音。打嗝的聲音壹般很短，但卻是連續的。打嗝是正常的生理現象，是由於膈肌收縮引起的。所以正常情況下，健康人會時不時的打嗝。
如果我壹直打嗝怎麽辦？關鍵還是要從飲食開始，要細嚼慢咽，吃食物要有合適的溫度。打嗝的原因很多，比如飲食、溫度等。很多人吃飯時不註意細嚼慢咽，吃得太快或太飽都會打嗝。而且飯桌上吃太冷飲也會打嗝。有些人在喝完或熱湯後，會有意識或無意識地打嗝。
除了飲食，溫度也是壹個重要的誘發因素。如果我壹直打嗝怎麽辦？我們在生活中需要註意保暖，以免我們因為氣溫低而陷入尷尬的境地。氣溫過低時，有些人，尤其是女性，為了外在形象，不想多穿衣服，忽視保暖，從而不斷打嗝。
此外，胃和消化系統的病變也是打嗝的重要原因。有些人在生病或吞咽過多時，會因為刺激或病變而不自覺地打嗝。還有胃腸炎、胃腸神經不敏感等胃病患者，也會打嗝。所以胃病患者要及時治療，否則患病時會面臨不斷打嗝的情況。
另外，為了應對持續的打嗝，我們需要知道如果壹直打嗝該怎麽辦。首先要適當分散註意力，避免過於緊張。然後深呼吸。反復幾次後，可以喝壹點熱水，慢慢咽下去，這樣情況會稍微緩解。
其次，生嚼姜片也是民間偏方，對付打嗝也很有用。此外，在日常生活中，我們應該培養自己良好的飲食習慣，從而從根本上解決問題。
2.飯後打嗝怎麽辦？
1，控制飲食，少吃多喝水，不吃油膩食物。
2.用手按摩腹部，促進食物消化。
3.有腸胃病的人要盡早治療。
4、吃壹些促進消化的山楂和酸奶。