1,菊花山楂茶
取菊花10g,加山楂10g,金銀花10g飲茶,可祛瘀降脂,清涼降壓,減肥。適用於肥胖、高血脂、高血壓患者。
2、三香茶
菊花,金銀花,茉莉都有點。泡水泡茶可以清熱解毒。適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰腫等。,而且即使經常服用也能降火,有鎮定心神,靜心思考的作用。
3、菊花蜂蜜飲料
菊花50克,水20毫升,文火燉30分鐘,過濾,加入適量蜂蜜,攪拌均勻後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸的功效。
4.菊花茶
取菊花10g,茶葉3g,壹起沖泡,防治早期高血壓。
5.桑葉枇杷菊花茶
取菊花10g,桑葉5g,枇杷葉5g,研磨成粗粉,用開水沖泡代替茶水飲用,可防止秋浴,適用於秋燥犯肺引起的發熱、咽幹、口幹、咳嗽等癥狀後食用。此方還具有預防流行性感冒、腦膜炎、流行性乙型腦炎、流行性腮腺炎、水痘等功效。
6、金銀花甘菊茶
甘菊,其味不苦,尤其是蘇杭產的大白菊或小白菊,每次3克左右的茶水,壹日三次。還可以用菊花配金銀花、甘草喝茶,有平肝明目、清熱解毒的功效。
7、冰糖菊花茶
取野菊花15g(鮮品兩倍),沸水沖泡10分鐘,加冰糖20g溶解。每天2劑,用於茶飲,直至無味。清熱解毒,涼血明目。可用於預防和治療鼻咽癌。
擴展數據
第壹,菊花茶不是人人都能喝的。
專家提醒,過敏體質的人想喝菊花茶,先試試壹兩枝花。如果沒有問題,他們可以多喝,但是不能喝太多。另外,由於菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒、腹瀉的人不宜飲用。
總的來說,菊花茶最適合頭暈、目赤、咽痛、肝火、高血壓的人。
喝菊花茶時,人們往往喜歡加幾顆冰糖來增加口感。常教授認為,菊花茶加冰糖是可以的,但對於糖尿病或血糖高的人來說,最好不要加糖,可以單獨喝菊花。
此外,有些脾虛濕腎的人不宜加糖,因為太甜的茶會使這類人群口幹舌燥,口酸流涎,感覺不舒服。所以不知道自己體質的人,喝菊花茶還是不要加冰糖。
第二,沖泡菊花茶
據專家介紹,可以直接用熱水沖泡。沖泡時加壹點蜂蜜會更好喝,但苦的野菊花最好不要喝。
三、菊花茶的飲用方法
菊花茶的飲用方法很多,可以根據不同的需求選擇。
清香宜人的甘菊適合泡茶,蘇杭產的白菊花是最佳選擇。
泡菊花茶時,最好用透明玻璃杯,壹次放四五粒,然後用開水沖泡2-3分鐘。當水七八成熱時,可以看到茶葉逐漸變黃。每次喝酒,不要壹口氣喝完。留第三杯茶,加新茶,泡壹會兒,再喝。
喝菊花茶的時候,可以在茶杯裏放幾顆冰糖,這樣喝起來更甜。其實菊花茶是不加其他茶葉的,只是把幹菊花泡在水裏或者煮開了喝。冬天的熱飲,夏天的冰鎮飲料,都是不錯的飲品。
參考資料:
人民網-7種菊花茶很有效?哪些人不宜喝菊花茶?