2、淡斑小貼士:1防曬是關鍵。所以出門前壹定要做好足夠的防曬，防曬油必不可少，買墨鏡遮陽傘也要認清紫外線防曬標誌。2.防止毛孔堵塞，隨時保持毛孔暢通，徹底落實沈澱色素的按摩、塗抹、吸收等護理工作。多吃美白食品和維生素C含量高的水果。保證全面均衡的營養和充足的休息。5?保持愉快的心情，緩解心理壓力。6避免食用色素含量高的食物和飲料。如果已經形成習慣，可以考慮吃壹些替代品，比如糖果幫助妳戒煙，用清香的綠茶和新鮮的西紅柿代替提神的濃咖啡。
3、鮮芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小時，過濾，取汁洗臉，每天早晚各洗1次。這個藥方對雀斑有效。
4、豆腐乳面膜:準備幾塊完全碾碎的新鮮豆腐，然後加入適量的牛奶成分拌勻。包好沙袋後，輕輕壓在臉上，可以鎮靜皮膚，修復日曬後受損的皮膚，使之變白。有明顯的祛斑效果。
葡萄籽:1，抗氧化，淡化斑點。2.調節內分泌失調引起的皮膚幹燥，減少黑色素，美白肌膚，祛除黃褐斑。
幾朵旋覆花。去除雜質，莖葉，篩土，磨成細粉備用，使用時洗臉。這個方子適合雀斑，還能保濕保養皮膚。
砂仁酒:配料:砂仁5克，陳皮20克，青皮10克，檳榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。將前五味中藥壓成粗粉裝入紗布袋中，用米酒浸泡，文火煮30分鐘，加入少量冰糖，取出藥袋，將酒裝瓶備用。每劑15毫升，每日兩次。
西瓜面膜:西瓜可以去油，改善皮膚的油性狀況。食材:吃剩的西瓜。做法:將西瓜去瓤，露出藍皮，敷在臉上5-10分鐘，然後洗凈。註意:塗抹後記得洗幹凈臉上西瓜的甜味。
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