打鼾，又叫打呼嚕，鼾睡。
打鼾，俗稱打呼嚕或鼾聲，指的是“人在睡覺時發出的鼾聲”。嚴重的打鼾被稱為打雷。
查古書:
漢書許慎在《說文解字》中把打呼嚕定義為“躺著”。
醫聖張仲景在《傷寒論》第六條中寫道，“風溫為病，陰陽脈浮，自汗，身重，多眠，呼吸時打呼嚕，說話困難。”
明代張景嶽在《凈月全書》中說，因陽虛而閉喉:“因喉痹發作過盛者，飲食空食，亦傷胃...甚至聽起來像打鼾和睡覺，痰像拉鋸。”？
打鼾的原因是什麽？
《邪氣郁結論》是壹本專門研究獲得了多少病歷的書。從這本古書中，楊二發現了這樣的記載:
此外，中醫領域的“九陰真經”在《黃帝內經》中也有記載。
黃帝內經說有的人生氣時不能平躺，呼吸有聲音。有些人活得和正常人壹樣，但是呼吸很大聲。有些人在平躺或行走時會氣喘籲籲。這裏有壹種鼾聲，就是“生活如常，有聲音的人”。原因是什麽？齊波解釋說，肺的絡脈是反的，絡脈不應該隨經絡上下。
妳什麽意思？這個肺應該是凹陷的，肺呼吸出來的氣體應該是吸進腎裏去了，去了演示的地方。這叫腎受氣。有的人呼吸很淺，只是往胸口呼吸就下不去了。氣不能正常上下，停在那裏，絡脈就不行了，就是毛細血管循環不好。這其實是壹種擁堵。
可以參考以上兩點進行總結。打鼾有兩個原因:
1，氣血不和，
2、胖人氣粗。
當然，以上總結主要是功能性的，也有壹些器質性的疾病，尤其是鼻子和喉嚨有問題的，容易引起打鼾。
比如先天因素，多是因為先天稟賦不足，鼻咽問題。
如先天性鼻中隔偏曲、下頜後縮、小頜畸形、巨舌等上氣道解剖結構異常，導致氣道不暢和打鼾，以及氣短和停頓。這種情況往往有壹定的家族史，也就是說是祖上遺傳的。什麽是好的不傳承？妳看，這病已經完全遺傳了。這個病導致了後人效仿，沒有辦法。？
待遇呢？打鼾可以治療嗎？
如果是遺傳導致的器質性疾病，會比較難做，可以手術治療。這種情況下，中藥的效果不是很好。
那麽中醫還是有辦法通過上面總結的功能來打呼嚕的。
根據中醫辨證施治。壹般有虛和實兩種。
實證的主要病機是痰瘀。罪魁禍首是痰。粗體字的壹大片“痰”，胖子和胖子都屬於這壹類。還有壹個就是鼻塞，很多瘦子也打呼嚕。
金元四大中醫之壹的李東垣在《脾胃學說》壹書中記載:
脂肪類食物吃多了容易造成體內痰濕。這個痰濕是什麽？不僅僅是肺部器官裏的痰。這個痰濕就是體內無法代謝的廢水和垃圾。停留在人體內，新陳代謝，日積月累，導致體態臃腫。
所以，胖子到處都是脂肪，喉嚨自然也是壹樣，最容易導致氣道狹窄，停滯不前。
那又怎樣？治療打鼾的關鍵點就是要把這個“痰濕”去掉。
治療打鼾的秘訣是減肥。
減肥是壹個由來已久的歷史問題，也是女性同胞永恒的命題。
中醫要治，還要看誰、用什麽藥、用什麽方法。
下面是幾個和減肥方子壹起調整的方子。妳可以順便看看中醫是怎麽治打呼嚕和治肥胖的:
1，單純性肥胖
這種人可以通過減肥來減輕體重，打呼嚕也會減輕到消失。
童童粉，壹種治療處方，
基本配料:桔梗、杏仁、茯苓、炒萊菔子。根據人格化身，加減，結合體育鍛煉減肥是可以治愈的。
2.復合肥胖
這樣的人只靠減肥就能減少打鼾，但治不好。因為復合型肥胖是痰瘀型肥胖。減肥治痰不能消除咽部充血水腫，甚至出現“痰加血瘀，成了窩囊”的現象。這類人需要同時化痰祛瘀。
可以用長江散，參考頂。
外加壹個活血化瘀的方子。
具體操作，用長江散的藥燒開水後，用藥水送化瘀丸。這種化瘀丸是由活血化瘀的藥方制成的藥丸。可以買同仁堂。
3.瘦子打鼾
這個世界很公平。妳不能打呼所有的肥胖者。很多瘦子打鼾都壹樣。
這叫骨瘦如柴的鼾聲。
這種人身材偏瘦偏胖，但睡覺時會打呼嚕，甚至酒後會引起睡眠呼吸暫停綜合征。主要是由於血瘀體質，引起咽部充血和炎癥。
也就是說黃帝內經說肺絡不可上下。
當然，血瘀的原因很多，最常見的有兩種:氣虛血瘀，氣滯血瘀。
中醫說氣是血的帥，氣是血液運動的動力。這個氣堵了或者不夠，就停了。最有可能導致血瘀。
待遇呢？當然，我也得分了。
氣虛血瘀者，可加減補陽還五湯。
氣滯血瘀者，可加減血府逐瘀湯。
總之，只有活血化瘀才能根治。
4.微脂部門的人
這個世界上除了瘦子和胖子，還有這樣的人。是那個走向胖子的人。
這種人其實有壹定的身體特征。俗稱“微胖族”，這類人肌肉特別軟，脖子短，脖子粗，下巴向後仰。從我爸媽生的，就這點矮個子。壹不註意就很容易變胖。
如果後天不重視，特別是脾胃受損後，中醫說有氣虛、脾虛、心陽虛等。這種體質舌頭大，有齒痕。睡覺時，舌根向後倒，堵塞呼吸道。
這類人可以通過上面說的減肥、化痰祛瘀來減輕打呼嚕的癥狀，但是很難治療。先天條件是有的，也是最難的壹類人。除非妳改善體質，解決舌頭肥大的問題，否則妳就得打呼嚕，‘睡得香’。
中醫有治愈的方法嗎？應該有，但是比較難。
中醫認為，舌為心之苗，心脾陽虛最易導致舌胖有齒痕。
如果要治的話，我覺得應該是這樣的。第壹步，減肥，化痰祛瘀，把這個“標準”放進去，把體內的垃圾清除掉。第二步，補脾陽，溫通心陽。補根。
食譜可以用溫陽四逆湯和理中湯:
附子、茯苓、甘草、桂枝以加減處理，桂枝、甘草用量較大。這兩種藥都是小方子，醫聖張仲景的桂枝甘草湯，用來溫補，暖心。
同時也要註意自己的日常生活，不然努力了幾十年突然回到解放前。壹杯啤酒，壹盤水果，都可能導致復發。盡量少吃對脾胃造成傷害的食物，比如冷的蔬果、冷凍飲品、冷凍啤酒，傷害最大。男人吃肚子會變大。
此外，對於嚴重器質性疾病引起的打鼾，如鼻息肉、喉息肉、囊腫、腫瘤等，采用西醫手術治療是可行的。
當然，在術後好轉後，本還得接受治療。如果痰瘀體質沒有改變，這些有形的東西又會上升。
說了這麽多，中醫能治打呼嚕嗎？
我也這麽認為我迫不及待地想在診所裏試試。如果妳或妳的家人恰好有這個問題，不妨試壹試。當然，最好有醫生的指導。
最後。中醫以辨證論治為主，個體化治療。以上總結的內容僅代表壹個方向，具體用藥看個人。比如劑量的控制，還有其他癥狀要不要加減。
附錄處方:
方壹:宣肺消栓湯
組成:麻黃8克，半邊蓮15克，桔梗10克，紅茶10克，銀杏葉15克，苧麻根15克，甘草8克。
用法:煎服，每日1劑。15為壹個療程。
功能:疏通咽喉，宣肺氣，針對鼻炎、體表寒患者。
藥方2:抗鼾靈
組成:苧麻根15g，牛蒡子10g，甘草6g。
用法:加水煎煮兩次，合並煎液，濃縮至50毫升，加60%乙醇沈澱，過濾上清液，回收乙醇，濃縮至30毫升。每晚睡前半小時漱口。30毫升藥液，可分2 ~ 3次吞服。漱口時，要盡量將頭後仰，讓藥液到達喉嚨。14天就是1個療程。
功能:宣肺利咽，消腫解毒。壹般來說，主要是針對咽喉容易紅腫的熱證。
處方3:祛黃湯
藥方
炒杜仲。15g、炒白術15g、茯苓20g、石菖蒲15g、焦參曲30g、諸如10g、葶藶子10g(炒)、澤瀉10g。
具有補腎健脾、燥濕和胃、化痰降血脂、通竅鼻塞、安神止鼾的作用。
適應癥適用於慢性頑固性鼾癥患者；也可用於慢性肥厚性鼻病和後鼻塞。
用法日:1劑，水煎。取果汁300 ml，每次100 ml，壹日三次1，飯後半小時服用。七劑為壹個療程，大部分病例壹個療程即可，極少數人需要2~3個療程。
福利瘦身處方:
1，示範:大柴胡湯，
2.虛:益氣化痰。
2、虛實夾雜:吳彤湯
？麻黃10克、桂枝10克、生姜10克、半夏15克、阿莎麗6克、白芍10克、甘草10克、陳皮15克、厚樸20克、枳實15克、柴胡15克、白術20克、茯苓20克、澤瀉30克、人參10-20克、當歸
技巧
睡眠占生命的1/3，幾乎和食物壹樣重要。打鼾對自己和他人都有影響，要高度重視，盡早治療。
1.對於輕度打鼾的患者，只要將仰臥位改為側臥，然後適當調整枕頭的高度，就可以緩解癥狀。
2.對於中重度患者，要減肥，治療上呼吸道感染，解除梗阻，進行頸部按摩。
3.本方不適用於外感風寒、風熱引起的鼾癥。
中醫楊二
廣州中醫藥大學國醫碩士，80後中醫，引領針藥並舉的治療理念。
壹個鐵桿中醫腦殘粉。有眼不識紅梔子花，願為熊膽作君子，繼四聖與黃奇之技。