2、多吃富含纖維素的食物,如蘋果、柚子、胡蘿蔔、橙子等。,可以清除口腔內過多的黏膜分泌物和廢物。
3.少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕、餅幹,減少牙菌斑。不宜吃大蒜、洋蔥、咖啡、韭菜等誘發口臭的食物。
2孕婦口臭吃什麽?芹菜富含植物纖維。口臭的人咀嚼時,有助於分泌大量唾液。唾液不僅可以滋潤口腔,還可以清除附著在牙齒上或卡在牙齒裏的食物殘渣,最有助於消除口腔中的異味。
孕婦吃海帶可以消除口臭。近年來發現海帶中含有高效物質,其除臭效果是現有口臭抑制劑黃酮類化合物的3倍。因此,有口臭的人可以通過經常吃海帶來消除口臭。
蜂蜜蜂蜜具有潤腸、通腑、消腐的功效,對便秘引起的口臭相當有效。孕婦可以取蜂蜜1勺和溫開水1小杯,每天早上空腹喝。
蘋果醋釀造的蘋果醋含有有益菌,可以緩解口臭。而且,蘋果醋有壹種獨特的香味。飯後喝壹杯,不僅能促進消化,還有壹定的提神作用。
3孕婦口臭的食療方法石榴茶取石榴壹兩,取出石榴榨汁,加涼開水飲用,每日壹劑,對孕婦口臭咽痛有很好的效果,有清熱除臭的作用。
絲瓜湯取兩個老絲瓜,去皮切碎,文火煎制,每日飲壹劑。具有清熱解毒、涼血除臭的功效,適用於口臭、便秘的孕婦。
黃瓜粥黃瓜50克,大米100克。黃瓜去皮切片,用大米煮粥,隨意服用。專治肝火過盛或內濕引起的舌燥口臭。
取5g茉莉花作為茉莉花茶,用開水沖泡,每日壹劑,分兩次沖泡。對治療口臭有很好的效果,可以芳香除臭。