很多人的工作
就是每天面對電腦
長時間坐在電腦旁
輻射對皮膚有害。
很多人只註重護膚。
卻忽略了采取壹些合理的輻射防護措施。
那麽，上班族如何防輻射呢？
這裏有七個實用的補救方法給妳。
希望能改善妳的皮膚問題。
快來看看吧
電腦壹族如何防輻射？
1，應該盡量買新電腦，壹般不要用舊電腦，舊電腦的輻射壹般比較厲害，在同樣的距離，同樣的型號，壹般是新電腦的1-2倍。
2、在電腦旁邊放幾盆仙人掌，它能有效吸收輻射。
3.操作電腦時，最好在顯示屏上安裝電腦專用的濾色片，以減少輻射的危害，室內不要放置雜七雜八的金屬物品，以免電磁波再次發射。使用電腦時，需要調節屏幕的亮度。壹般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之亦然。但也不能太暗，以免因為亮度低而影響效果，容易造成眼睛疲勞。
4、註意室內通風:科學研究證實，電腦屏幕會產生壹種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好安裝換氣扇。如果沒有，上網的時候要特別註意通風。
5.電腦的位置很重要。盡量不要讓屏幕背面對著人，因為電腦背面輻射最強，左右兩邊次之，屏幕正面輻射最弱。只要能看清楚，距離至少要在50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的危害。
電腦壹族應該吃什麽？
什麽食物可以防輻射？
吃壹些對眼睛有益的食物:如雞蛋、魚、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、紅薯、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
多吃含鈣量高的食物:如豆制品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
註意補充維生素:多吃含維生素的新鮮水果和蔬菜。
註意增強抵抗力:多吃增強機體抗病解毒的食物，如蘑菇、蜂蜜、木耳、海帶、莧菜等。
吃壹些抗輻射的食物:銀杏果、黑色食物。
吃壹些美容食品:如櫻桃、美膚水果等。
另外，有些飲料應該多喝。
電腦族不可或缺的飲料。
1，綠豆薏仁湯
電腦壹族如何防輻射？個人飲品，建議適當喝壹點綠豆薏米湯。綠豆能清熱解毒，利尿消腫，薏苡仁能健脾止瀉，輕體益氣。對於經常需要熬夜或者心煩、口渴、便秘、長痘的工作者來說，除了多吃蔬果、補充水分之外，食用綠豆薏米湯作為零食，對於緩解暑熱、擺脫煩悶非常有幫助。
2.綠茶
綠茶是壹種非常健康的茶，其實它還有防輻射的作用。電腦壹族如何防輻射？經常喝綠茶，因為綠茶中含有強效抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不僅可以清除體內。