生產方法
鯽魚湯
鯽魚湯(2份)
1.將玉蘭切片切成菱形,將豆腐裝箱,分成七份,將鮮香菇分成兩份。洗凈後放入砂鍋中備用。
2.將姜蒜、蔥和泡好的紅辣椒切片,切成“馬耳朵”形狀。
3.將鯽魚去鱗,去腮,去內臟,放油鍋裏炸至兩面金黃,撈出。
4.炒鍋置火上,下油燒熱,放入姜蒜片,蔥段,泡紅辣椒翻炒。將白湯、鯽魚、味精、雞精、料酒、胡椒粉混合,燒開,撇去浮沫,倒入鍋中即可登臺。
豆瓣鯽魚
食品原料
2條活鯽魚或1桂魚(重約600克),蒜末30克,蔥花50克,姜末10克,醬油65438,糖和醋,紹興酒25克,濕澱粉15克,精鹽2克,郫縣豆瓣醬40克。
生產方法
1.將魚洗凈,在魚身兩側各切兩刀(深度接近魚骨),抹上紹酒和細鹽略腌。
2、炒鍋大火,油燒至七成熱,魚略煎。鍋內留油75g,將丹縣豆瓣粉、姜、蒜翻炒至油變紅,放入魚和高湯,移至小火,加入醬油、糖、鹽,將魚煮熟後裝盤。
3、原鍋放在大火上,用濕澱粉勾芡,淋上醋,撒上蔥花,澆在魚上。註意:必須使用新鮮的鯽魚或鱖魚作為原料。煮的時候鹵汁要濃,這樣魚才能粘上鹵汁入味。
食物特性
色澤鮮紅,肉質細嫩,味道鮮濃,略帶酸甜。
雞蛋牛奶鯽魚湯
食品原料
鯽魚壹條,辣椒丁五個,蛋奶20g,姜10g,蔥10g,鹽適量,雞精適量。
食物特性
雞蛋牛奶鯽魚湯
雞蛋牛奶鯽魚湯
1.鯽魚切段,洗凈備用。
2.將鯽魚放入三成熱油中,去除鯽魚的腥味。
3.加入適量的水和調料,小火燉40分鐘。
4.起鍋的時候加壹點蛋奶,可以讓湯又白又濃,味道更好。
制造p.s
市場上可以買到雞蛋奶粉。如果想更加方便營養,用牛奶代替雞蛋奶粉也是不錯的選擇。
洋蔥味鯽魚脯
食品原料
鯽魚1(約400克),米酒和醬油各5克,鹽0克,糖7克,胡椒粉0克+0克,味精6克+0克。1茴香,1g香油姜汁,10g蔥,25g湯,500g精油(實際用量為25g)。
生產方法
1.鯽魚洗凈,切去頭尾,批成兩段,再切成5厘米見方的塊,用鹽、姜汁、酒腌制。將洋蔥切成長段。
2.燒熱油鍋,放入魚塊炸至外香內嫩(需再炸)。
3.鍋裏留底油,放入小蔥,加入酒、醬油、鹽、糖、味精、茴香、胡椒粉和湯燒開,把魚塊泡在汁裏,滴香油,即可食用。
食物特性
洋蔥又香又好吃。汁浸洋蔥丁烤鯽魚,口感和質地都比整只烤鯽魚好。
要點提示
需要再炒壹下,洋蔥要炒壹下。
豆豉燜鯽魚湯
食品原料
鯽魚1,黑豆2,梅豆2,花生2,陳皮1。
營養價值
鯽魚能補胃虛,去濕利水。
豆豉燜鯽魚湯
豆豉燜鯽魚湯
黑豆——含有蛋白質、脂肪、糖、維生素B1、煙酸等。,能養血補虛,滋補調養。
眉豆含蛋白質,能滋補解熱,利尿消腫。
花生——富含蛋白質、脂肪、糖、維生素A、B、E、K、卵磷脂、膽堿、鈣、磷、鐵等。,可治營養不良、脾虛胃弱、美容養顏。
果皮——能調理藥性,通氣健胃,化痰理氣,止咳,還能驅寒散結。
生產方法
1.黑豆、梅豆、花生洗凈,提前泡壹夜,瀝幹備用。
2、鯽魚去臟去鱗洗凈。浸泡果皮,去掉果肉。放在壹邊。
3.鍋中倒入適量清水,將水滾入鯽魚等材料中,小火燉3小時。