1，原因分析
(1)我們首先想到的是痔瘡。痔瘡水腫或嵌頓，由於某些原因導致內痔黏膜充血，黏膜表面糜爛出血，黏膜下血栓形成，引起內痔水腫，嚴重時可從肛門逸出，即肛門墜脹。此外，直腸炎等疾病也會導致肛門擴張，大家要及時治療，比如腸炎寧片就是不錯的選擇。
(2)某些婦科炎癥是女性肛門擴張較常見的原因之壹。有些女性的子宮會有後位，膝胸運動後癥狀可以減輕，因為子宮對直腸的壓迫導致肛門腫脹。還有盆腔淤血或慢性盆腔炎等情況，也會導致肛門擴張。必要時需要及時去醫院治療。
2.治療方法
(1)正是因為肛門擴張的患者有患肛腸直腸炎的可能。因此，只要出現肛門擴張癥狀，就要及時就醫，到醫院肛腸科檢查，明確診斷，抓緊治療，以免病情持續加重和惡化。即使是肛竇炎等炎癥性疾病也要及時治療，否則有可能發展成更嚴重的疾病，如肛門炎癥、肛周腫脹、肛瘺等。
(2)內痔如果采用註射、結紮、結紮的方法治療，是壹過性的正常反應。隨著時間的推移和傷口的逐漸愈合，肛門隆起最終會自然消失。
(3)增加纖維含量高的食物。高纖維素(纖維素制品，纖維素信息)的飲食可以緩解或消失大部分患者的癥狀，其作用與括約肌切開術和擴肛術相似。
(4)“吃多了”。粗糙的食物，含有更多的營養物質和膳食纖維，適合便秘或痔瘡患者，有利於大便通暢。
(5)糾正不良飲食習慣。長期飲酒不僅對肝臟有害，還會促進痔瘡的形成。痔瘡患者應戒酒，避免辛辣刺激性食物。
(6)治療原發病。對於全身慢性疾病患者，註意營養補充和治療，可以減少痔瘡的發生。
3.食物調理
(1)谷物和蔬菜:竹筍、甜菜、卷心菜、胡蘿蔔、綠豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、土豆、未加工的谷類、粗糧、麥麩面包、綠葉蔬菜、油菜、豌豆和生菜。
(2)水果:蘋果、巴西水果、橙子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。
(3)肉類:豬牛羊瘦肉、裏脊肉、魚、雞、鴨、鵝。
4.關註生活
(1)加強鍛煉。
(2)防止便秘。
(3)合理膳食。
(4)養成定時排便的習慣。
(5)選擇正確的方法治療便秘。
(6)註意孕期保健。
(7)保持肛門清潔。