艾灸能治療腿抽筋嗎艾灸是中國針灸療法中的壹種灸法。點燃以艾葉為主的艾草和艾條，熏烤人體穴位，達到壹種保健治療的自然療法。那麽，艾灸能治腿抽筋嗎？
腿抽筋是指小腿肌肉自發的緊張性收縮。最常見的是發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣，發作時疼痛難忍，尤其是在半夜，經常會把人驚醒，長時間不能緩解疼痛，影響睡眠。小腿抽筋的原因主要有三種:壹是由於陰虛筋疲，所以會反復出現這種現象；二是由於突然用力，外力扭轉，造成靜脈損傷；三是由於冷熱刺激，導致氣滯血瘀，血液循環不暢。如果有小腿抽筋的癥狀，艾灸委中穴可以得到更好的治療效果。
艾條灸:每次10~20分鐘，每日1次，5~7天為壹個療程，每2天可做下壹個療程。
如果長期小腿抽筋伴有面色晦暗、便溏、舌淡、乏力等癥狀。在此基礎上加灸中脘和雪海，每次10~20分鐘，每天1次。治療時，感覺溫暖，火力不要太強。
小腿抽筋怎麽辦？小腿抽筋發作時該怎麽辦？根據不同的原因，采取以下不同的對策，可以快速解痙止痛。抽筋的時候，就按？做相反的事？即腳趾向其作用力的反方向拉，堅持l ~ 2分鐘以上即可達到效果。具體來說，如果是小腿後側肌肉抽筋，壹方面可以拉腳使腳向上翹，另壹方面可以盡量伸直膝蓋；當小腿前面的肌肉抽筋時，可以按壓腳板，用力彎曲腳趾。
當腿部抽筋發生時，可以立即采取的最佳對策是輕輕拉伸緊繃的肌肉。
第壹種方法是:壹旦發生腿部抽筋，可以立即用手抓住抽筋壹側的大腳趾，然後慢慢向自己的方向拉腳掌，使腓腸肌得到拉伸。慢慢伸直雙腳，然後用力拉伸雙腿，小腿肌肉不會抽筋；或者雙手按摩小腿，也能有效。
第二種方法是:身體前傾靠墻，腳後跟著地。只是站著，然後將重量集中在抽筋的腿上也是有幫助的，但妳要小心摔倒:如果有人能幫助妳會更好。取暖(使用電熱毯或溫水但不要用開水)或按摩腿腳也有助於放松肌肉，但最好先嘗試拉伸肌肉。
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