1.通常過敏的人第壹次使用某些化妝品時應該非常謹慎。皮膚斑貼試驗要提前做。如果沒有響應，他們可以使用它，否則他們不能使用它。化妝品不能經常換，含有太多香料和太多酸堿的護膚品不能用。
2.在選擇和使用護膚品的時候，避免選擇壹些刺激性的產品。不要以為天然產品不會引起敏感。
3.別自作聰明。當然，妳可以用偵探精神找出過敏的源頭，采取相應的行動，但不要臆測和實驗，給自己找壹堆護膚品和饕餮。要知道，壹旦處理不當，需要很長時間才能讓皮膚恢復。
4.要護理敏感肌膚，潔面、爽膚、保濕是基本程序。調色可以根據個人需要，但是選擇壹些舒緩的，不含酒精的就夠了。至於磨砂膏和面膜，壹到兩周做壹次就夠了，要慎重選擇，比如美白和抗皺。除非真的有必要，妳應該在敏感現象改善後再選擇它們。
飲食方面，要註意營養均衡，多吃牛奶、淡水魚、豆制品、新鮮蔬菜、水果，增強皮膚抵抗力。避免食用過鹹的魚、蝦、蟹等容易引起過敏的食物。
6.皮炎患者在恢復期要註意休息，每天保證充足的睡眠，對妳的精神狀態是有好處的。但是，任何時候都不要躺在床上休息，有空就去運動。恢復期，運動時壹定要掌握壹定的度，壹定不能太累。過度勞累會對妳的健康有害。