1，醋泡黑豆，最經典的護發方法，黑豆中含有異黃酮，蛋白質比大多數肉類都高，對促進雌激素分泌和蛋白質合成很有幫助。與醋結合後，不僅能強韌頭發，對皮膚光滑、面色、抗衰老也有很大的作用。央視《中醫》介紹了常少芬老人多年來每天吃10片醋泡黑豆，身體硬朗，70多歲頭發都掉不掉的故事。黑豆壹定要炒熟再泡，泡脹後才可以吃(大概10天)。壹天吃10粒很適合當配菜。？
2、醋泡花生，醋和花生是黃金搭檔。花生具有很高的營養價值，但是它具有很高的脂質含量和強烈的油膩感。醋能解悶生香，吃起來營養健康。用醋泡花生有助於降血壓，軟化血管，促進血液循環。？
3、醋泡生姜，有研究認為，醋泡生姜最有利於脾胃的正常功能，壹旦脾胃的功能正常了，體內的很多問題都會迎刃而解，而姜葉本身就是個好東西。？
4、醋泡香蕉、蘋果、葡萄，這是日本流行的減肥秘方，效果有些爭議，但很多人都用這種方法。用醋泡水果，加入紅糖，相當於“果醋”，可以補充維生素。？
5、醋泡雞蛋，這是壹種經典的食療偏方，用醋泡生雞蛋，不去殼，1周後，醋酸會軟化蛋殼，只留下薄薄的壹層皮。壹般醋蛋不是直接吃，而是用勺子攪拌，用熱水浸泡，比普通雞蛋更有營養。？
壹碟醋可以讓所有的餃子變得更加美味有意義，壹勺醋也可以讓頭發變得更加神奇。物美價廉，天然健康。下次洗頭前，不妨嘗試壹下，讓它以強大的功效回報妳的頭發。