但是，如果沒有原因的粗心或大意，半天後麻木感還沒有消失，那就要小心了。小心這四種病。
首先，動脈粥樣硬化的出現
動脈粥樣硬化發生後，機體神經傳導速度減慢，供血不足。當血液供應不足時，身體的中樞功能受損，身體可能會癱瘓。此外，動脈粥樣硬化的發生容易導致大腦缺氧，經常缺氧會導致頭暈、手腳麻痹。
第二，糖尿病
糖尿病的發生還會導致四肢麻木。主要是身體處於高血糖狀態時，神經惡化會導致四肢麻痹，還會出現頻繁發熱，要特別警惕。糖尿病容易導致周圍神經發生病變，因此對周圍肢體的識別能力減弱，容易出現癱瘓。
第三，營養不良
平時經常攝入營養不足，導致蛋白質和各種微量元素缺乏的年輕人。這些營養物質的缺乏，很容易使身體的傳導速度變慢，造成神經損傷，引起手腳麻木。
第四，頸椎病的發生
近年來，頸椎病的發病率越來越高。越來越多的人因使用電腦和長時間工作而受傷，從而導致頸椎病。頸椎病發作時，患者手腳麻木。
手腳容易麻木，怎麽解開？
1，適當運動促進血液循環
長期維持固定稅收，血液循環不暢，神經末梢麻痹，手腳麻木，及時活動手腳，可在短時間內恢復正常。老年人手腳麻木時，可以做適當的運動，鍛煉身體，加快血液流動，促進血液循環，有助於緩解手腳麻木的癥狀。
2.適當補充維生素B
長期胃腸功能紊亂，攝入量減少，身體可能缺乏足夠的蛋白質和維生素。特別是B族維生素缺乏會導致營養代謝功能障礙，神經傳導緩慢，末梢神經炎和神經根病，手腳麻木。因此，老年人應適當補充維生素B，改善機體代謝功能，緩解手腳麻木。
3.及時就醫確認原因。
世界癱瘓研究協會稱，中國、印度和壹些中歐國家是手腳麻木患者癱瘓最嚴重的國家。據中國關節炎研究會統計，我國數千萬癱瘓患者中，83%是因疾病癱瘓，手腳出現癱瘓跡象。中年人手腳麻木，60歲前癱瘓的占22%，60-74歲癱瘓的占74%。老年時手腳麻木，86%癱瘓。所以，當家人發現老人有手腳時，最好及時帶老人去醫院，以免耽誤病情。
4、註意保暖
人體對溫度很敏感。在超出人體敏感範圍的寒冷狀態下，手腳會感到緊張和麻木，表現為麻木。如果寒冷時間過長，該區域可能會發生永久性組織壞死。老年人體質越來越差，對冷熱的感知能力低於正常成年人，更要註意保暖，避免天冷生病。