腿上有雞皮怎麽做溫和去角質去角質？比較溫和的方法是用浴鹽洗澡(鹽也有去角質作用，但其中的鈉會使皮膚幹燥，有“雞皮”的人最好用有保濕作用的死海浴鹽)。也可以先將浴鹽溶解在熱水中，然後與植物性沐浴乳混合(含有很多化學物質的沐浴乳會與浴鹽發生反應)，在淋浴時使用。用浴鹽洗澡時，還可以加入玫瑰和檀香精油，起到去角質和滋潤皮膚的作用。
保濕比去角質更重要，是滋潤皮膚。“雞皮膚”是缺水缺油的皮膚，用壹般的身體乳保濕是不夠的。而是應該使用藥店裏賣的專門針對極幹性皮膚配制的身體乳，比如依泉極潤身體乳、理膚泉瑩潤身體乳、薇姿營養身體乳等。洗澡的時候也要用保濕的清潔產品。
多吃雞蛋、菠菜、胡蘿蔔等含維生素A的食物。在藥物上，也壹定要選擇純中藥，無激素的產品。
腿上雞皮的去除方法艾灸去除腿上雞皮1。首先，用溫水洗腳，不要用肥皂或沐浴露。
2.等腳上的水自然幹了再灸。
3.煙灸從腳底向上，最好是慢慢的，迂回的，直到妳的腳有點出汗。
艾灸後，我們將壹大塊生姜搗碎，用生姜汁塗在患處。
5.最後用手掌摩擦患處，摩擦會產生熱量，皮膚會泛紅。每天重復以上步驟，雞皮就會慢慢消失。
浴鹽可以用來去除雞腿上的雞皮，也可以先將浴鹽溶解在熱水中，然後混合在植物性沐浴乳中，在淋浴時使用。用浴鹽洗澡的時候，還可以加入玫瑰花去角質保濕。？
腿上雞皮的註意事項雞皮特別嚴重的人，也可以適當補充維生素A。
服用β胡蘿蔔素是補充維生素A的好方法，β胡蘿蔔素在人體內可以有效轉化為維生素A，不容易引起毒素堆積。改善膚質，保養視力的效果還是不錯的。