的確，急性腰扭傷，也就是“腰閃”，經常發生。這是因為腰部或骶骨的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然被拉過來。
其彈性極限引起的急性損傷。
急性腰扭傷可立即引起劇烈疼痛，甚至有腰部骨折感。
此時此刻。腰部不敢動，行走困難，嚴重時躺在床上甚至無法翻身。腰部疼痛持續，如咳嗽、打噴嚏和腹部用力。
會加重疼痛。
急性腰扭傷可按以下方法治療:
(1)停止工作，臥床休息。應該仰臥在硬板床上，床上鋪厚被子，腰下墊軟枕頭，緩解疼痛，舒筋活絡。
痙攣。
(2)扭傷當天不要熱敷、按摩，以免局部血管擴張、脫發。
滲血加重水腫。
24小時後，可采用局部熱敷、按摩、牽拉。
火槽等處理，或鹽炒熱布包裹在患處，或與指尖，手掌邊緣或壹半。
握拳的手均勻地擊打背部受傷的肌肉；紅花油和大米也可以。
塗抹酒，按摩患處，促進局部血液循環，調和氣血。骶骨中的肌肉、韌帶、筋膜和其他軟組織突然被拉過來。
其彈性極限引起的急性損傷。
急性腰扭傷可立即引起劇烈疼痛，甚至有腰部骨折感。
此時此刻。腰不敢動，走路都困難。嚴重的時候躺在床上連翻身都不行。
身體。腰部疼痛持續，如咳嗽、打噴嚏和腹部用力。
會加重疼痛。
急性腰扭傷可按以下方法治療:
(1)停止工作，臥床休息。妳應該仰臥在硬床上
床上厚厚的被子，腰下柔軟的枕頭，可以緩解疼痛，舒緩肌肉。
痙攣。
(2)扭傷當天不要熱敷、按摩，以免局部血管擴張、脫發。
滲血加重水腫。
24小時後，可采用局部熱敷、按摩、牽拉。
火槽等處理，或鹽炒熱布包裹在患處，或與指尖，手掌邊緣或壹半。
握拳的手均勻地擊打背部受傷的肌肉；
紅花油和大米也可以。
塗抹酒，按摩患處，促進局部血液循環，調和氣血。如果痛得厲害，就要趕緊去醫院。