(1)，內翻足穿的鞋是腳後跟外側和前腳掌內側穿的。
(2)外翻腳穿的鞋穿在腳跟外側和前腳掌外側。
(3)正常腳穿的鞋，容易穿在腳跟外側，均勻穿在前腳掌內外側。
2.我們可以根據腳的骨線來區分內翻足和內翻足。
擴展數據:
拇外翻的綜合康復方法:
1.足部矯正方法:通過牽引、按摩、誘導等手段，針對不同機制引起的拇外翻選擇康復矯正方法。
(1)，輕柔揉搓、壓筋、松解痙攣性足外側肌肉；足部內部松弛的肌肉受到打擊、壓迫和刺激，增強其肌張力和收縮力；
(2)適度牽拉足外側緣軟組織攣縮，由弱到強，逐漸緩慢用力；
(3)捏住踝關節後側，刺激足內側緣，誘導足做主動內翻和背屈；
(4)孩子站立時，前腳掌負重。在使用足部矯正技術時，應根據兒童足外翻的情況，選擇不同的方法和矯正的程度，尤其要註意防止在牽伸過程中機械牽引過大，以免發生周圍軟組織損傷或骨折。
2.穿足也是:臨床上對早期、輕度、無明顯臨床疼痛癥狀的患兒壹般保守治療，通過使用足弓墊或穿足來糾正足部畸形，提高患兒行走能力也是。
內翻足的綜合康復方法:
新生兒期應用手法矯正，出生後盡早開始治療。
手法矯正操作應輕柔。壹手固定腳跟，另壹手矯正前腳掌內收，然後依次矯正內翻和馬蹄，再用膠帶固定，保持矯正後的位置。
腳趾基部和前腳掌有襯墊，腳後跟、內側腳踝和膝關節也要保護。
治療大約需要6 ~ 10周，6個月以上的嬰兒可以用長腿石膏固定在矯正的位置，壹個月換1次石膏，大約需要9 ~ 12個月。
用石膏固定時，要註意防止擠壓傷和血供障礙，病兒行走後外側足跟要墊0.5厘米左右，以鞏固療效。
1 ~ 3歲兒童可以手術治療，手術主要有兩種:
1，軟組織外科
包括跟腱延長和踝關節後囊切斷矯正馬蹄畸形，足部內側軟組織松解矯正內翻，肌腱轉移保持足部肌力平衡。
2、骨外科
適用於10歲以上兒童，包括足部各種截骨、關節融合術，矯正畸形，穩定關節。
手術原理是切除或松解所有妨礙骨科手術的病理性攣縮軟組織，如跟腱延長、足底筋膜松解等。
3 ~ 5歲兒童除了後內側軟組織松解外，還可以做跟骨截骨、跟骰關節融合、肌腱轉移、骰骨楔形截骨等。
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