中醫理論認為，秋冬是燥邪盛期，而隨著冷空氣的增多，燥邪與風邪的結合最容易損傷人體津液，使人感到幹燥、脫皮，甚至皸裂疼痛。
第二，當身體遇到外界的寒冷和寒冷，陽氣就聚集在裏面，導致體表陰液不足，導致全身皮膚幹燥。我們可以忍受口幹、唇幹、鼻幹，但有些人由於過於幹燥而出現唇裂，甚至早上起來鼻子裏就有血痂，非常痛苦。
尤其是老人和小孩，隨著年齡的增長，雄性激素尤其是睪酮的水平在下降，皮脂腺逐漸萎縮，皮脂分泌逐漸減少，所以老人的皮膚會越來越幹燥，尤其是秋冬季節。寶寶因為不能及時調整身體機能，會出現壹系列幹澀癥狀。
1，幾乎每個家庭都應該有，那就是“香油”。
秋冬季節，尤其是嘴唇幹燥、唇裂、鼻子幹燥，如果妳有嘴唇和鼻子幹燥的癥狀，可以在晚上睡覺的時候用棉簽蘸香油塗抹在嘴唇和鼻子周圍。這時候有的朋友會說，哎呀，麻油的味道多難聞啊！味道重要還是幹澀難受重要？所以不要害怕氣味。這是壹個非常有用的方法。第二天早上起來，妳會發現皸裂的嘴唇沒有皸裂，鼻腔也沒有那麽幹了。
很多人說我有潤唇膏。我可以用潤唇膏嗎？當然可以，但是潤唇膏只能解決暫時的問題。妳必須時不時地塗上它才能達到保濕的效果。香油就不壹樣了。妳只需要記得晚上睡覺前塗上，第二天嘴唇就不會難受了。這就是香油的妙用，既能消炎解毒，又能滋陰潤燥。這麽好的香油，妳怎麽不試試？
2.建議每年秋冬季節到來時，除了選擇潤膚性好、保濕性強的護膚品外，還可以適量補充壹些維生素，還應該多吃壹些含水量豐富的水果和蔬菜，有利於及時補充人體所需的正常水分。
3、應註意飲食調理，多吃新鮮蔬菜、水果及豆制品，禁食煎、炸、鹹、熱、幹食物；
4，還應該選擇壹些養血益胃，潤燥止癢的天然中草藥，比如黑芝麻，多吃食物，尤其是水果蔬菜。
5、不要用舌頭舔嘴唇，因為唾液中的酶會吸收嘴唇的濕氣，使嘴唇更加幹燥。
6、少吃刺激性和酸性食物如辣菜、鹹菜等。，因為這樣的食物會讓嘴唇更刺痛，所以最好多攝取含維生素A、C、e的食物。