枸杞和“它”比“冬蟲夏草”好！血管幹凈了，腦梗到處跑。

年紀大了，身體容易出現各種問題。中老年人，血管容易堵塞，血壓高，很常見。血管就像我們的壽命壹樣。隨著年齡的增長，血管開始老化。血管老化會逐漸變硬，不像年輕時那麽新鮮有彈性。當血管壁變硬時，血液會變得粘稠，血流速度會變慢。這是血管代謝能力下降的明顯表現。

尤其是三高的人，血糖、血脂、血壓都高，更容易患中老年腦梗塞。老年人的疾病，主要是由於我們的血管堵塞，心血管疏通惡化。血栓的出現很容易導致腦性癱瘓。

說到保健，像壹些冬蟲夏草或者人參片，雖然營養價值很高，但是並不是任何體質的人都買得起的。而且這種高營養是不能日常攝入的。如果過量使用，還會造成身體的損耗，出現上火出血的癥狀。枸杞是家家戶戶都很常見的護膚品。平時可以當零食，也可以入藥煲湯或者泡水。枸杞在中醫上被稱為廉價人參。枸杞和“它”壹起吃，比“冬蟲夏草”還好吃！血管幹凈了，腦梗到處跑。

1:枸杞+蒲公英

第壹，枸杞和蒲公英。蒲公英可以消炎，緩解我們體內的炎癥。蒲公英的排毒效果特別好。能排出血管中的毒素，對血栓有很好的排空和調理作用。蒲公英還可以養肝，緩解腎炎。枸杞、蒲公英泡水，調節體內循環，促進代謝功能。同時還能軟化血管。

2:枸杞+黑蕎麥

第二種是用枸杞和黑苦蕎。苦蕎是壹種高山材料，但是有很好的清血脂效果。對於血糖含量高或血脂偏高的人，經常飲用黑苦蕎水，可以清潔血管，使血管潔凈，使大腦自然健康，預防老年腦梗塞。同時，苦蕎還能疏通心腦血管，預防頭暈目眩。

3:枸杞+菊苣根

最後，枸杞、菊苣根、菊苣根有很好的利尿、降尿酸作用。可以緩解體內尿酸，對清潔血管有很好的作用。同時，菊苣、枸杞還能補腎益氣，被稱為是壹種與冬蟲夏草壹脈相承的食物。菊苣根泡水喝，有很好的調養作用，緩解失眠，治療尿急、尿頻、夜尿。

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