老年斑的中醫治療
1，口服中藥祛斑
藥物祛斑是指在中醫理論的指導下，運用中藥調理臟腑，平衡陰陽，達到祛斑的目的。
現將口服中藥祛斑的基本原理和方法介紹如下，以供參考。
(1)活血法:活血法的主要方法適用於經絡氣血不通引起的老年斑。
常用藥物有:桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍。
選方舉例:通竅活血湯:赤芍、川芎、桃仁、紅花、蔥、姜、麝香、大棗(見《林逸改錯》)。
桃紅四物湯:桃仁、紅花、當歸、川芎、地黃、赤芍。
(2)疏肝理氣:此法主要用於肝氣郁結、氣虛衰引起的老年斑。
常用藥物有:柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、青皮、甘草等。
比如逍遙散:柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、甘草、生姜、薄荷(見《太平惠民和濟舉方》)。
柴胡疏肝飲:柴胡、枳殼、白芍、香附、川芎、青皮、甘草(見《鏡月全書》)。
(3)溫陽補腎法:此法適用於腎陽不足、楊琪不足所致的色素斑。常用藥物有:仙茅、淫羊藿、附子、肉桂、巴戟天、鹿角、鎖陽等。
選方舉例:貴由丸:附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(見《鏡月全書》)。
桂附八味丸:熟地黃、山藥、澤瀉、茯苓、牡丹皮、肉桂、附子(見經驗方)。
2、外用中藥祛斑
外用中藥在中國有幾千年的歷史。包括:穿衣、熨燙、繪畫、搓、抽、洗、擦、揉、泡、存、噴嚏、吹、滴、吸、堵、貼等等。
《卓立駢文》說:？外治的原則就是內治的原則，外用藥就是內治的藥。有什麽區別？。是指外用藥和內服藥壹樣，在中醫整體觀念的指導下，辨證施治。
唯壹的區別就是:壹個是在裏面吃藥，壹個是在外面吃藥。中醫祛斑的方子很多，很多醫書上都有記載。如《禦方》中記載的白起膏，廣泛用於祛斑。現在拿起來和大家分享壹下:
藥物組成:白芷、白蘞、白術各65438±0兩，茯苓3元，蔥白半兩，白附子3元，阿莎麗3元。
方法:研成細粉，用彈珠或人小指等雞蛋清(蛋清)調丸。
使用方法:每晚潔面後，將缸中的果汁用溫熱的漿液研磨後塗於面部。
3.非藥物中藥祛斑
非藥物中醫祛斑是指在中醫美容基礎理論的指導下，不使用藥物進行祛斑的治療方法。它包括針灸、飲酒和食療等。
針灸療法是對人體的某壹特定部位——穴位給予壹定的刺激，起到良性的調理經絡的作用，或者通過經絡的傳遞來調節陰陽、氣血、臟腑的功能，從而達到祛斑防斑的目的。比如常見的耳針療法、耳尖放血療法都屬於這壹類。
預防老年斑的方法
1，改變飲食結構
首先要調整食物中脂肪的含量，每天不要超過60克。要合理搭配肉類和蔬菜，調整動物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例是1:2)。多吃富含維生素的新鮮蔬果等食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、大麥等；少吃油膩、辛辣、粘稠的食物，忌煙酒，不要喝太濃的咖啡。
2、面部肌肉運動
調查發現，許多演員和歌手的面部老年斑比其他人晚出現8-10年，這要歸功於他們更多的面部肌肉運動。因此，建議人們在吃飯時細嚼慢咽，經常扣牙或嚼口香糖，以改善面部血液循環和皮膚代謝，延緩老年斑的發生。
3.適當參加體育活動。
體育鍛煉也可以作為防止老年色素沈積在血管上，防止血管變性的重要措施之壹。但在戶外運動時，應避免長時間日曬和異常刺激，並適當使用防曬霜。每天輕拍面部和手背三次，直到發紅發熱，再揉100次，改善局部皮膚的血液循環，對預防和延緩老年斑的形成非常有利。