及時調整寶寶的飲食很有必要。對於可以吃輔食的寶寶來說，飲食要盡可能的厚重，壹定程度上可以有效避免胃食管反流。以濃縮膳食為主，少數多餐的寶寶增加餵養次數，縮短餵養間隔，人工餵養的寶寶可以在乳汁中添加澱粉類食物或食用谷類食物。大壹點的孩子應該吃少量，主要是高蛋白低脂肪的飲食。睡前兩小時不宜進食，保持胃處於不飽腹狀態，避免食用增加胃酸分泌的食物，如碳酸飲料、高脂飲食巧克力、辛辣食物等。
胃食管反流嚴重的寶寶也可以在專業人士的指導下服用壹些促進胃腸蠕動的藥物，有助於身心健康。還需要做適當的運動，不僅有助於腸胃的消化吸收，還能增強自身的抵抗力和免疫力。如果胃液損傷黏膜，患者需要調整飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，促進黏膜的恢復。除了服用抑制胃酸分泌的藥物外，還要保護胃腸黏膜。
建議孩子飲食作息規律，不要長時間過於緊張焦慮。不要讓寶寶每餐都吃得太多。多吃幾頓飯，尤其是睡前。給寶寶餵奶時，盡量垂直抱，輕輕打嗝。在醫生指導下，合理使用胃腸動力促進劑、抗酸劑等藥物。飯後打嗝、溢奶是正常的胃食管反流現象。胃食管反流壹旦發展成疾病，就要引起重視！