如何讓足月胎兒早點開始準媽媽淋浴，用溫水反復沖洗腹部凸起？壹邊洗，壹邊用手掌輕輕撫摸肚子，還可以輕聲和寶寶說話。洗澡時，要註意調節浴室的溫度，不要太冷，以免著涼。洗澡壹天可以洗兩三次，水溫要調節。如果過了預產期，寶寶還沒出生，那麽這個時候就需要采取壹些措施了。之前有個老人說，寶寶在媽媽肚子裏呆壹會兒也是很有好處的，但不是這樣。如果寶寶在媽媽肚子裏呆的時間太長，很可能會造成胎盤老化，寶寶很可能會窒息而死。所以如果寶寶過了預產期很久還沒有啟動，這種引產方法每天早上和下午都需要半個小時。產婦應在自家花園或空氣好的室外快走。起初，他們可以早上走壹個小時，下午走壹個小時，然後在身體適應後，他們可以走三個小時。孕婦要註意休息，睡前慢慢做幾個深蹲。剛開始他們可以做兩個深蹲，逐漸增加到第二個深蹲為壹個單位，每天做兩個時間單位，然後逐漸增加到四個。完成度不需要很高，借助床軌也可以達到目的。有些孕婦做兩三天就會有效果。爬樓梯應該是眾所周知的方法。爬樓梯有助於鍛煉大腿和臀部的肌肉，樓梯下落的強烈感覺有助於胎兒起步。
如何預防過期妊娠如果還沒有足月開始，請不要擔心，因為預產期前後壹周是非常正常的。馬寶應該去醫院聽聽最專業的建議，這才是最正確的處理方法！妊娠達到或超過42周(即超過預產期2周)稱為過期妊娠。妊娠過期後，胎盤會老化，使絨毛間隙血流量明顯減少，形成梗死，血流量進壹步減少，供給胎兒的氧氣和營養物質減少，胎兒就不再生長。同時羊水量也會減少，嚴重時胎兒會缺氧窒息而死。如果孕媽媽在41周還沒有分娩，需要註意的是，寶寶在大小、體重、顱骨都不硬的情況下，及時住院引產，因為此時寶寶在分娩中受傷的可能性還是比較小的，相對安全。分娩方式的選擇應根據胎盤功能、胎兒大小、宮頸成熟度綜合分析。如果宮頸條件成熟，胎盤功能良好，胎兒大小正常，可以自然分娩；如果有胎盤功能不全、胎兒窘迫、頭盆不稱、巨大兒、妊娠並發癥，應選擇剖宮產。定期去醫院做產前檢查。自我監測胎動次數從有意識胎動開始。每天早上、中午、晚上胎動次數按1小時計算，並詳細記錄。壹般12小時不少於10次，經常做動態比較。壹旦胎動明顯增多或減少，應及時就診。