我們也可以喝橄欖茶，需要橄欖和綠茶。先將橄欖切成兩半，然後將茶葉壹起放入茶杯中，用熱水泡茶，再燉幾分鐘即可飲用，這樣可以緩解喉嚨有異物的情況。
海生地茶還可以緩解慢性咽炎。妳需要冰糖、生地、胖大海等。，把它們壹起放在保溫瓶裏，然後加入開水。每天喝這種茶代替水，會有長期的效果。
也可以做壹些橄欖蜂蜜茶。妳需要橄欖核綠茶、胖大海、蜂蜜等材料。妳需要用清水煮橄欖，然後用煮好的水沖泡胖大海和綠茶。溫度下降後，我們可以加入蜂蜜，攪拌均勻，就可以喝了。
桑菊杏仁茶也是壹種好茶。桑葉、菊花、冰糖壹起煮，泡後即可飲用。
2慢性咽炎的癥狀慢性咽炎多見於成人，兒童也可出現。全身癥狀不明顯，主要是局部癥狀。各種類型的慢性咽炎癥狀相似且多種多樣，如咽部不適、異物感、咽部分泌物難咳出、咽部瘙癢、灼熱、幹燥或刺激、輕微疼痛等。因為咽後壁通常是由咽部的慢性炎癥引起的，又因為鼻腔、鼻竇和鼻咽部病變，所以早晨常引起刺激性咳嗽和惡心。咽部異物感可表現為頻繁吞咽。咽部分泌物少，不易咳嗽者，常表現為習慣性幹咳，清咽咳痰。如果用力咳嗽或清嗓子，可引起咽部黏膜出血，導致分泌物中帶血。
3如何診斷慢性咽炎根據患者持續咽部不適3個月以上的病史，結合患者咽部黏膜慢性充血，小血管曲張，暗紅色，表面少量粘稠分泌物或咽後壁多個顆粒濾泡突出，慢性充血，咽側索淋巴組織增厚，或咽部黏膜幹燥薄覆膿痂，可診斷為慢性咽炎，但要註意許多全身性疾病(尤其是腫瘤)。因此，當主訴與體檢發現不符或有其他疑點時，不要貿然診斷慢性咽炎，而必須詳細詢問病史，全面仔細檢查鼻、咽、喉、氣管、食管、頸部乃至全身的隱匿性病變，避免漏診。慢性過敏性咽炎的診斷不僅要有相應的過敏原接觸史，相應的癥狀和體征，還要做皮膚過敏原檢測，總IgE和血清特異性IgE檢測，明確其過敏原。慢性反流性咽炎可以檢查胃食管反流。
4如何預防慢性咽炎1、保持適當的室內溫濕度和新鮮空氣是預防急慢性咽炎的有效措施。幹燥、過冷、過熱和過濕的室內空氣都會影響咽部黏膜的防禦功能，導致功能障礙，咽部感覺異常，久而久之就會出現咽炎病變。
2.早上、飯後、睡前漱口刷牙，保持口腔清潔。
3、飲食要清淡易消化，再輔助壹些清爽、細嫩、多汁的食物攝入。如橘子、橙子、菠蘿、甘蔗、橄欖、梨、蘋果等水果，或多喝水。
4、改善工作和生活環境，結合生產設備的改造，減少粉塵和有害氣體的刺激。避免在有化學氣體或高粉塵含量的環境中工作。生活規律，勞逸結合。及時治療各種慢性病，每天保持通便，早上用淡鹽水漱口或喝壹點。
5、要預防咽炎的發作，就要適當控制聲音。用聲不當，用聲過度，長時間連續講話唱歌，對咽炎的治療都不好。
6.不要長時間待在空調房裏，經常保持臥室通風。