原因:
1，此病多發生於40歲以上的中老年人。軟組織退變和對各種外力的耐受能力減弱是基本因素。
2.長期過度活動和不良姿勢導致的慢性損傷是主要的促發因素。
3.上肢外傷後，肩部固定時間過長，肩部周圍組織繼發萎縮粘連。
4、肩部急性挫傷、勞損後處理不當等。
中醫治療:
1，拍拍肩膀。先用右手手掌中速輕輕拍打左肩，再用左手以同樣方式拍打背部，右手拍打背部50次。
2.擺動妳的手臂。雙臂舉過頭頂，掌心向外，自然向上擺動，帶動腰部振動36次。最後做左、右、上、下擺臂，各做18次。
3.拉肩膀。先用左手用壹點力中速向左拉肩，再用右手用同樣的方法向右拉肩，左右交替，* * * 36次。
4.懸掛練習。使用單杠或軀幹做懸吊動作。剛開始少做，循序漸進，量力而行。
5.旋轉妳的肩膀。先中速稍用力前後旋轉18次，左右肩交替，各做18次。
治療處方:
川烏粥:生川烏頭約5g，粳米50 g，生姜汁約10滴蜂蜜。將川烏搗碎，研磨成細粉。先把粳米煮熟，粥快熬完時加入川烏粉，小火慢炒。當它熟了，加入姜汁和蜂蜜，攪拌均勻，稍微煮壹下。具有散寒濕、通關節、溫經止痛的功效。
白芍桃仁粥:白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍加水煎煮，約500毫升；將桃仁去皮，搗成泥狀，加水磨汁，去渣，與兩種汁和粳米同煮成粥，即可食用。具有養血化瘀、通絡止痛的功效。
桑枝雞湯:老桑枝60g，薏米10 g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小塊，與雞肉同煮至湯汁粘稠，加鹽調味，喝湯吃肉。具有祛風除濕、通經活絡、補益氣血的功效。
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